أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    4 طرق لتغذية جسمك عندما تقل شهيتك أو كميات طعامك

    عندما تقل كمية الطعام التي تتناولينها لأي سبب كان، لا يعني ذلك أنَّ احتياجات جسمك تقل أيضاً. فالجسم لا يزال بحاجة إلى البروتين والألياف...

    4 أطعمة تمنح بشرتك إشراقة طبيعية في كل عمر

    البشرة المشرقة لا تعتمد على مستحضرات العناية وحدها، بل تبدأ من الداخل. فإلى جانب النوم الجيد وشرب الماء والحماية من الشمس، يلعب الغذاء دوراً...

    ما علاقة التهابات اللثة بتأخر الإنجاب لدى النساء؟

    كشفت دراسة علمية جديدة أن الالتهاب المزمن في الفم، مثل أمراض اللثة، قد يؤثر سلبا على خصوبة النساء، وذلك عن طريق تحفيز استجابة مناعية...

    متى تتناولين العشاء للحفاظ على قلبك وذاكرتك؟

    يرتبط توقيت تناول الطعام بصحة الدماغ والقلب ارتباطا وثيقا، إلى جانب نوعية الغذاء، وفقا لما تشير إليه دراسة حديثة. ويؤكد باحثون من كلية الطب بجامعة...

    7 نصائح غذائية يجب أن تعرفها كل امرأة لحياة صحية

    غالبًا ما تنسى النساء، وخاصة الأمهات، الاهتمام بأنفسهن أثناء رعاية أسرهن، فيضعن صحتهن في آخر قائمة الأولويات. وبين إدارة المنزل والعمل ومسؤوليات العناية بالآخرين،...

    التعرض المستمر للشمس خطر على العين.. نصائح للحماية

    أفادت طبيبة العيون يوليا كوخارسكايا بأن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يُعدّ أحد عوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بإعتام عدسة العين وأمراض عيون...

    شاي صيني شهير يقلل الالتهابات

    أظهرت دراسة أجراها علماء صينيون أن شاي "ليوباو" الشهير يدعم صحة الجهاز اللمفاوي في الجسم ويساعد في تقليل الالتهابات. وأشار القائمون على الدراسة وفقاً لـ...

    نكهات الطعام تبدأ من الرحم…دراسة تكشف تأثير غذاء الأم على الطفل

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تفضيلات الأطفال الغذائية قد تبدأ بالتشكل قبل الولادة، بعدما أظهرت النتائج أن الأجنة يتفاعلون مع نكهات الطعام التي تتناولها...

    الوجبات الخفيفة قد تضر قلبك: 5 مخاطر خفية لها

    كيف تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على صحة القلب؟ يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة إلى مشكلات خطيرة مثل السمنة والسكري. الأطعمة مثل النودلز سريعة التحضير، والمشروبات...

    6 من أفضل الفواكه الغنية بالألياف لجسم صحي

    تُعد الفواكه مصدراً غنياً بالألياف، وهي عنصر غذائي أساسي يدعم عملية الهضم، ويساعد على الوقاية من الإمساك، ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. كما أن...
    1...456...88الصفحة 5 من 88
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...
    صحة وتغذية

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...
    توب

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023