أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    هل تحبين المشمش؟ إليك الفوائد والمخاطر

    يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، ولكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي. كما أن الإفراط...

    الفوائد الصحية لأوميغا-3: دهون أساسية لجسم أكثر توازناً وحيوية

    تُعد أحماض أوميغا-3 من أهم الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم يومياً، لكنها من العناصر التي لا يستطيع إنتاجها بنفسه، ما يجعل الحصول عليها من...

    مصر.. دراسة صادمة تكشف تعرض 90% من النساء لعنف الولادة

    فجرت طبيبة مصرية مختصة بأمراض النساء والتوليد موجة جدل بمنصات التواصل الاجتماعي بعد إعلانها نتائج بحثية وصفتها بالصادمة حول صحة المرأة بعد الولادة وما...

    أشهر أخطاء الريجيم التي تؤدي إلى استعادة الوزن بسرعة

    كثير من الأشخاص ينجحون في خسارة الوزن خلال أسابيع أو أشهر، لكن التحدي الحقيقي يبدأ بعد ذلك. فالحفاظ على الوزن الجديد أصعب من الوصول...

    أفضل أنواع البقوليات للمساعدة على تقليل دهون البطن

    إذا كنتِ تبحثين عن أطعمة مشبعة تدعم التحكم في الوزن، فقد تكون البقوليات من أفضل الخيارات. فقد أظهرت دراسة أنَّ الأشخاص الذين تناولوا حصتين...

    أطعمة قد تساهم في تعزيز هرمون السعادة

    تؤثر بعض الأطعمة بشكل غير مباشر على إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) لاحتوائها على التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي يصنع منه هذا الناقل العصبي في...

    دراسة: الشاي الأخضر يدعم صحة الدماغ والقلب ويبطئ الشيخوخة

    يسهم تناول الشاي بانتظام، ولا سيما الشاي الأخضر، في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري وعدد من أنواع السرطان. وتشير مجلة Science...

    قبل أن تضعي العدسات اللاصقة.. انتبهي لهذه المخاطر!

    يحذر أطباء العيون وخبراء صحة البصر من أن الاستخدام غير الصحيح للعدسات اللاصقة التجميلية أو الطبية قد يؤدي إلى مشكلات صحية قد تتراوح بين...

    9 طرق ذكية لتقليل السكر المضاف دون حرمان

    إذا كنتِ تفكرين في تحسين صحتك، فخفض السكر المضاف خطوة بسيطة لكنها مؤثرة. المشكلة أنَّ السكر يتسلل إلى يومنا بشكل أكبر مما نتوقع، من...

    هل تعانين من رائحة الفم الكريهة.. هذه هي الأسباب

    يشير الدكتور أندريه جوك، أخصائي طب وتقويم الأسنان، إلى أن رائحة الفم الكريهة لا ترتبط بالمعدة، في معظم الحالات. ووفقا له، تنشأ رائحة الفم الكريهة...
    1...345...88الصفحة 4 من 88
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...
    صحة وتغذية

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...
    توب

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023