spot_img
المزيد
    spot_img
    spot_img
    spot_img

    اخترنا لك

    spot_img

    مرفت نصر.. حضور مجتمعي واهتمام بالمرأة والرياضة

    هنّ _ خاص تحضر مرفت نصر بشكل لافت على منصات التواصل الاجتماعي، وتعرف بنشاطها وتفاعلها مع القضايا والموضوعات الاجتماعية، إلى جانب اهتمامها بالمرأة ومشاركتها في عدد من الأنشطة والمبادرات. واليوم،...

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين التصوير الفني، والرياضة والإعداد النفسي،...

    رزان الكيلاني: الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل

    هنّ _ خاص مع كثرة ما نراه يومياً على مواقع التواصل الاجتماعي من صور ومقاطع تركز على المكياج والمظهر الخارجي، أصبح مفهوم الجمال مرتبطاً بشكل متزايد بما نراه في المرآة...

    شيرين عبد الوهاب تثير التساؤلات بدبلة في يدها.. ومدير أعمالها يكشف الحقيقة

    هنّ _ خاص أشعلت دبلة ظهرت في يد شيرين عبد الوهاب اليسرى موجة من التساؤلات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ظهرت الفنانة المصرية في مقطع...

    نانسي عجرم تحتفل بنجاح «أشهدي يا دني»

    نشرت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عبر حسابها على إنستغرام فيديو جديداً ظهرت فيه بإطلالة بيضاء صيفية، وهي تؤدي مقطعاً من أغنيتها الجديدة «أشهدي يا...

    أحلام تحتفل بعودة أصالة إلى دمشق برسالة مؤثرة

    هنّ _ خاص احتفلت الفنانة الإماراتية أحلام بعودة الفنانة السورية أصالة نصري إلى دمشق، بعد غياب عن الحفلات في سوريا استمر نحو 15 عاماً، برسالة...

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...

    تريدين التخلص من دهون البطن؟ تمارين المعدة ليست الحل!

    تكشف دراسات أن تمارين البطن وحدها لا تكفي للتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، وأن خفض الدهون يعتمد بصورة أكبر على النشاط البدني...

    ريان الصارمي تتأهل لمنتدى “مختبر الجدران المتساقطة” في برلين عن بحثها «كسر جدار تساقط الشعر لمرضى السرطان»

    مسقط في أول سبتمبر 2026 /العُمانية/ أعلنت هيئة البحث العلمي والابتكار اليوم عن المشروعات المتأهلة لتمثيل سلطنة عُمان في النهائيات العالمية لمنتدى "مختبر الجدران...

    توست بالبرتقال والفستق والعسل

    تُعد وصفتنا هذه مزيجاً بسيطاً وأنيقاً يجمع بين الخبز المحمص، والبوراتا الكريمية، والبرتقال الحلو والمنعش، مع قرمشة الفستق ولمسة من العسل. والبوراتا جبن إيطالي...

    بسكويت اللوز

    إذا كنتِ تبحثين عن حلوى خفيفة بطعم غني وقوام هش، فإن بسكويت اللوز هو الخيار المثالي. يتميز هذا البسكويت بنكهة اللوز المحببة وسهولة تحضيره،...

    شاي تايلاندي مثلج بحليب جوز الهند… نسخة صحية بطابع استوائي

    يُعد الشاي التايلاندي المثلج من أشهر المشروبات الآسيوية بفضل لونه الجذاب وقوامه الكريمي ونكهته الغنية. لكن النسخة التقليدية غالباً ما تحتوي على الحليب المكثف...