أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    هل البقاء على معدة فارغة يساعدكِ فعلًا على خسارة الوزن؟

    ربما فكّرتِ يومًا أن تفويت الوجبة أو البقاء جائعة لفترة طويلة سيسرّع من عملية فقدان الوزن. فكرة شائعة، لكنها بعيدة عن الحقيقة. في تجربتي،...
    صحة وتغذية

    اكتشفي أسباب إدمانك للحلويات وكيف تتغلبين عليه؟

    يعد إدمان الحلويات مشكلة شائعة في عالمنا المعاصر. وتعد وفرة الأطعمة والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية من العوامل الأساسية التي تفاقم هذه المشكلة، ما يجعل...
    صحة وتغذية

    أفضل 10 عناصر غذائية لدعم صحة العين

    تلعب التغذية دوراً محورياً في حماية العينين والحفاظ على قوة البصر، بل وتُسهم في الوقاية من مشكلات شائعة مثل التنكس البقعي، إعتام العدسة، وجفاف...
    صحة وتغذية

    كيف يحسن تناول العنب يوميا قوة العضلات لدى النساء؟

    قدمت دراسة جديدة أول دليل طبي يظهر أن تناول العنب بانتظام -كوب ونصف فقط يوميا- يمكن أن يحسّن قوة العضلات ويرفع مستويات هرمون مفيد...
    صحة وتغذية

    احذري هذه الأطعمة قبل النوم… قد تحوّل ليلك إلى كابوس!

    لا شيء يضاهي متعة وجبة خفيفة في منتصف الليل، أليس كذلك؟ قطعة شوكولاتة قبل النوم، أو بقايا طعام جاهز تسحبينها من الثلاجة خلسة في...
    صحة وتغذية

    3 أسباب ستدفعكِ لاستخدام زيت الأفوكادو أثناء الطهي

    هل تبحثين عن زيت طهي صحّي وآمن، بعيدًا عن الأنواع التي قد تضرّ بقلبكِ وتزيد من مستويات الكوليسترول؟ قد يكون زيت الأفوكادو هو الخيار...
    صحة وتغذية

    أسرار نضارتك وصحتك في هذه الفاكهة الساحرة!

    الكرز ليس فقط فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هو كنز غذائي يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، خصوصًا للمرأة. بفضل غناه بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة،...
    صحة وتغذية

    فوائد ومخاطر “حمية مادونا” الغذائية الرائجة بين المشاهير!

    انتشرت حمية "ماكروبيوتيك" في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة...
    صحة وتغذية

    5 فوائد صحية مذهلة يمنحها لك عصير الليمون

    يُعرف عصير الليمون بنكهته المنعشة واستخداماته المتعددة، لكن فوائده الصحية تتعدى كونه مجرد مكون في المطبخ. فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وقد يساهم في...
    صحة وتغذية

    احذري هذا الخطأ الشائع عند تقطيع البطيخ… قد يؤدي إلى التسمم الغذائي!

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل كثيرون على تناول البطيخ لمذاقه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن خطأ بسيطاً في طريقة تحضيره قد...
    1...678...30الصفحة 7 من 30

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    هل أصبح النوم الجيد سر الإطلالة الجميلة؟

    من البشرة المشرقة إلى المكياج الذي يبدو طبيعياً… يبدو أن كثيراً من اتجاهات الجمال الحالية تتجه نحو هدف واحد: أن نبدو وكأننا حصلنا على...
    صحة وتغذية

    هل تغيّرت رائحة جسمك؟ علامات صحية عليكِ الانتباه إليها

    تشير الدكتورة يلينا ألكسنتسيفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن العرق نفسه يكاد يكون عديم الرائحة، وأن الرائحة تظهر عند تفاعل إفرازات العرق مع البكتيريا...
    مشاهير

    شروق تكشف سر طلاقها من دكتور فود لأول مرة

    خرجت شروق، الزوجة السابقة للمؤثر اللبناني جورج حنا ديب المعروف بـ«دكتور فود»، عن صمتها لتكشف للمرة الأولى تفاصيل جديدة حول أسباب انفصالهما، بالتزامن مع...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023