أعلن معنا
spot_img
المزيد

    ريجيم

    Tag

    صحة وتغذية

    كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقيها يوميًا؟

    السعرات الحرارية هي وحدة قياس للطاقة التي تعبّر عن القيمة الغذائية للأطعمة. جسمك يحول السعرات من الطعام إلى طاقة تدعم وظائف حياتك الأساسية مثل...
    صحة وتغذية

    فوائد ومخاطر “حمية مادونا” الغذائية الرائجة بين المشاهير!

    انتشرت حمية "ماكروبيوتيك" في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة...
    صحة وتغذية

    4 حميات صحية ‘مزيفة’ يجب التوقف عنها فوراً !

    مع انتشار صيحات الريجيم كالنار في الهشيم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب أحيانًا التمييز بين النصائح الغذائية المفيدة وتلك التي تفتقر إلى الأساس العلمي....
    صحة وتغذية

    حمية الثلج لخسارة الوزن.. حقيقة أم وهم!

    ظهرت في الآونة الأخيرة "حمية الثلج" كواحدة من أغرب وأحدث صيحات خسارة الوزن التي اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا "تيك توك" و"إنستغرام". تقوم هذه...
    صحة وتغذية

    أغذية مثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية صارمة

    ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعورا بالشبع لفترة طويلة، ما يجعلها مناسبة للذين...
    صحة وتغذية

    دراسة: نوع من الصيام المتقطع أكثر فعالية لفقدان الوزن !

    كشفت دراسة جديدة عن نوع من الصيام المتقطع يُعتبر أكثر عملية من تتبّع السعرات اليومية، ويعطي نتائج أفضل. عند الحديث عن فقدان الوزن، من البديهي...
    صحة وتغذية

    ريجيم البرتقال في أسبوعين: فوائد مذهلة أم مخاطرة صحية؟

    انتشرت في الآونة الأخيرة صيحة ريجيم البرتقال، وهو نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على تناول البرتقال لمدة أسبوعين بهدف فقدان الوزن بسرعة. يقال إنه...
    صحة وتغذية

    حمية “صيام العصير” هل هي مفيدة للصحة؟

    وجدت دراسة أن النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، حتى وإن استمر لثلاثة أيام فقط، يمكن أن يسبب تغييرات في بكتيريا الأمعاء والفم...
    صحة وتغذية

    الديتوكس: هل هو الحل السحري لصحتك أم مجرد وهم؟

    قد تكون فكرة تنظيف جسمك من السموم مغرية، خاصة مع الوعود ببشرة مشرقة، طاقة متجددة، وخسارة الوزن بسرعة. لكن هل هذه الحميات والمشروبات تقدم...
    صحة وتغذية

    هل تجدين صعوبة في فقدان الوزن؟ إليكِ 10 أخطاء قد ترتكبينها

    هل تحاولين التخلص من الوزن الزائد وجربتِ كل شيء، من التمارين إلى خطط الحمية الغذائية، وما زلتِ تعانين من صعوبة في التخلص من تلك...
    12الصفحة 1 من 2

    الأكثر قراءة

    توب

    7 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة مشرقة

    إذا لم تكن بشرتك شابة ومشرقة وخالية من التجاعيد، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض مستويات الكولاجين في الجسم. والكولاجين هو بروتين مهم يحافظ...
    جمال و مكياج

    زيت المورينغا: سرّ الجمال الطبيعي لبشرة ناعمة ومشرقة

    يُعد زيت المورينغا واحدًا من أبرز مكونات العناية بالبشرة التي تحظى باهتمام متزايد في عالم الجمال، بفضل قدرته على ترطيب الجلد بعمق ومنحه مظهرًا...
    توب

    أسيل عمران تتعرض لموجة انتقادات حادة!

    أشعلت الفنانة آسيل عمران حالة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتشار مقاطع مصورة من أحدث أعمالها الفنية، ظهرت خلالها وهي تقدم استعراضات...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023