أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

     خبراء يحذرون من آثار جانبية للماتشا على النساء

    انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي تقارير عديدة مثيرة للقلق تروي معاناة نساء من تساقط الشعر المفاجئ بعد تناولهن مشروب الماتشا الشهير، الذي يحظى بشعبية...
    صحة وتغذية

    ماذا يحدث لجسمك عندما تتناولين الزبيب بانتظام؟

    الزبيب هو عنب مجفف غنيّ بالعناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والألياف، وقد يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والقلب والعظام. ويُعد الزبيب وجبة خفيفة...
    صحة وتغذية

    5 أسباب خفية وراء الانتفاخ المزعج

    يكشف خبراء تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لا يرتبط دائما بما نأكله أو نشربه، بل قد يكون نتيجة لعوامل متعددة داخل الجسم،...
    صحة وتغذية

    اكتشفي ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبتين من الكيوي يوميًا؟

    الكيوي ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز صحي حقيقي!  بفضل احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C، والبوتاسيوم، والنحاس، يمنح الجسم طاقة وحيوية من...
    صحة وتغذية

    أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين وتقاوم الشيخوخة

    يكشف جرّاح التجميل، أمير كرم، أن سر البشرة النضرة لا يكمن فقط في مستحضرات العناية أو الإجراءات التجميلية، بل يبدأ من الداخل، من الطعام...
    صحة وتغذية

    الإفطار ببطء.. سر الشباب الدائم وإبطاء الشيخوخة

    كشفت دراسة حديثة أن التقدّم في العمر لا يرتبط فقط بالتجاعيد الخارجية، بل يبدأ من الداخل عبر فقدان الكتلة العضلية، انخفاض كثافة العظام، وتراجع...
    صحة وتغذية

    هذه الأطعمة تحمي قلبك من الجلطات!

    حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وشرح فوائد القهوة حتى لمرضى ارتفاع مستوى ضغط...
    صحة وتغذية

    9 أطعمة تبدو غنية بالبروتين لكنها في الواقع ليست كذلك!

    هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول البروتين، بدءاً من الكمية اليومية المطلوبة إلى أفضل مصادره. بعض الأطعمة يُعتقد أنها غنية بالبروتين، لكنها في الواقع...
    صحة وتغذية

    فاكهة صغيرة سر جمالك وصحتك!

    يُعد التين من أقدم الفواكه التي عُرفت عبر التاريخ، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه الصحية المتعددة، ما جعله جزءًا مهمًا من الأنظمة الغذائية الصحية...
    صحة وتغذية

    10 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تساعد على حرق الدهون خلال 3 أسابيع

    يُعتبر البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي، فهو يدعم إصلاح الأنسجة، الحفاظ على العضلات، حرق الدهون، ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. عند دمجه مع...
    1234...30الصفحة 3 من 30

    الأكثر قراءة

    صحة وتغذية

    البطاطا وإنقاص الوزن.. شروط لا بد من الالتزام بها

    تكشف دراسات حديثة أن البطاطا، التي ارتبطت طويلا بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءا من نظام غذائي صحي لإنقاص...
    توب

    فاطمة المعشرية… حين تتحول الموهبة إلى توقيع جمالي خاص

    هنّ _ خاص هناك قصص نجاح تبدأ بخطوة مدروسة، وأخرى تبدأ بشغف يكبر مع صاحبه حتى يصبح جزءًا من هويته. بالنسبة إلى فاطمة المعشرية، لم...
    جمال و مكياج

    هل يحتاج شعركِ إلى واقٍ من الشمس؟ إليكِ ما يقوله الخبراء

    نعرف جميعاً أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، لكن الشعر غالباً ما يُترك ليواجه الحرارة والأشعة فوق البنفسجية دون أي اهتمام خاص. فهل يحتاج...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023