أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    أغذية مهمة لدعم الهرمونات في الجسم

    تشير الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجسم يحتاج في موسم البرد إلى عناية خاصة، حيث يعاني البعض من سوء المزاج وزيادة...
    صحة وتغذية

    8 أطعمة رائعة لتحسين المزاج

    تتمتع بعض الأطعمة بخصائص استثنائية تجعلها مميزة، فهي عادة غنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة مقارنةً بمحتواها من السعرات الحرارية، وفقاً لأخصائية التغذية لورن تويجي....
    صحة وتغذية

    أطعمة تمنحك رائحة جميلة وجذابة طوال اليوم!

    رائحة الجسم هي جزء مهم من الجاذبية الشخصية، وقد تؤثر العوامل الداخلية مثل التغذية على الرائحة التي ينبعث منها الجسم. العديد من الأطعمة تحتوي...
    صحة وتغذية

    كيف يمكن لتناول المزيد من الجبن أن يحسن النوم؟

    تظهر دراسة جديدة أن عشاق الجبن قد يحظون بفوائد صحية مفاجئة، حيث يقل لديهم خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بمن يتجنبون تناول...
    صحة وتغذية

    مشروب بثلاث مكونات قد يساعدك على فقدان الوزن!

    هل يمكن لمشروب بسيط مكون من ثلاثة عناصر فقط أن يساهم في فقدان الوزن وتنشيط حركة الأمعاء؟ صيدلي على TikTok يعتقد ذلك، وهناك بعض...
    صحة وتغذية

    5 علامات تدل على أنك تقرطين بتناول السكر

    السكر جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، فهو موجود في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يومياً. ورغم أنّ السكر يمد الجسم بالطاقة السريعة،...
    صحة وتغذية

    7 خطوات عملية لتجنب “زيادة الوزن”… تعرفي عليها

    كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة. يميل البالغون...
    صحة وتغذية

    علامات نقص المغنيسيوم المبكرة التي عليك الانتباه لها!

    يعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن الضرورية للجسم، حيث يحتل المرتبة الرابعة من حيث الوفرة في الجسم. يلعب دورًا أساسيًا في دعم الجهاز المناعي، تنظيم...
    صحة وتغذية

    فوائد مذهلة للصيام المتقطع على صحتك!

    كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن فوائد كثيرة للصيام المتقطع، في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى السكري من النوع...
    صحة وتغذية

    لماذا يجب أن تضيفي الكستناء إلى نظامك الغذائي؟

    الكستناء، أو ما يُعرف بأبو فروة، ليست مجرد وجبة شتوية مميزة بنكهتها اللذيذة ورائحتها الدافئة، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد متعددة. تُعتبر هذه...
    1...151617...31الصفحة 16 من 31

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...
    صحة وتغذية

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...
    توب

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023