أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    8 نصائح لتحافظي على روتين ممارسة اليوجا بالمنزل

    تُعد ممارسة اليوجا من أجمل الروتينات التي تعمل على تحسين صحة الجسد والعقل والنفس وتحقيق التوازن في أسلوب حياة مزدحم، ورغم ذلك يجد العديد...

     أطعمة رغم “براءتها” تنغص عليك نومك!

    قد تمر عليك ليالٍ لا تستطيع فيها النوم أو البقاء نائماً حتى الصباح. السبب في ذلك لا يعود دائماً إلى تناول كمية كبيرة من...

    الدوبامين وإدمان السكر مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

    هنّ _ خاص الدوبامين هو مادة كيميائية أو هرمون يعزز من الشعور بالسعادة، بالإضافة إلى كونه ناقلًا عصبيًا، تأثيره يكمن في المناطق الحيوية من الدماغ،...

    هل الشعور بالعطش صحي؟ إليك ما يقوله أخصائيو التغذية

    يأتي شُرب الماء غالباً كاستجابة للشعور بالعطش الذي يحدث فجأة ولا يتوقف إلا حين نرويه بكوب ينعشنا، ولكن هل فكرت يوماً بسبب الشعور بالعطش،...

    وجبة تأكلونها كثيرا تضر الدماغ!

    تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن الأطعمة التي تؤثر على الوظائف المعرفية للإنسان. وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة "ريغنوم" الروسية:"إذا شعر الإنسان بقلق إزاء...

    “الكثير من الجلد المترهل” كيف تستعيدين شد بشرتك بعد فقدان الوزن؟

    يشكّل السعي لفقدان الوزن تحدياً يستغرق وقتاً ويتطلب الصبر والاستمرار حتى تحقيق النتيجة المرجوة، إلا أنه قد يخلّف جلداً مترهّلاً  يزعج أصحابه ويدفعهم لمحاولة...

    تحضير الخبز بالطريقة الصحيحة: السر وراء تقليل مشاكل الهضم والتوعك!

    الخبز هو أحد الأطعمة الأكثر شعبية. ولكن على الرغم من شعبيته، يدور نقاش حاد حول تناول الخبز، وفق موقع "فوكوس" الألماني. فالعديد من الأنظمة...

    ما لا ترغبين بمعرفته عن “الريجيم الحارق الخارق”.. مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

    هنّ _ خاص من المؤكد أنك سمعت يوما عن "الدايت السحري الذي يفقدك عشرة كيلوغرامات في عشرة أيام" او ما يسمى بـ " الريجيم السريع"...

    دراسة: ثقب الجلد يتسبب بتغيير كبير في الميكروبيوم لأكبر عضو لدى الإنسان

    قام فريق من جامعة "ماكجيل" في كندا، بالشراكة مع صالون وشم محلي، بجمع مسحات جلدية من 28 متطوعًا كانوا يقومون بثقب الأذن، وبدأت عملية...

    هل يمكن حفظ الطعام الساخن في الثلاجة؟

    هل ندخل الطعام المطهي الساخن للثلاجة مباشرة أم ننتظر ليبرد؟ جدل قديم- جديد، فما هي أفضل الطرق لحفظ الطعام الساخن حتى لا يقع المستهلك...
    1...676869...85الصفحة 68 من 85
    spot_img

    الاكثر قراءة

    صحة وتغذية

    البطاطا وإنقاص الوزن.. شروط لا بد من الالتزام بها

    تكشف دراسات حديثة أن البطاطا، التي ارتبطت طويلا بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءا من نظام غذائي صحي لإنقاص...
    توب

    فاطمة المعشرية… حين تتحول الموهبة إلى توقيع جمالي خاص

    هنّ _ خاص هناك قصص نجاح تبدأ بخطوة مدروسة، وأخرى تبدأ بشغف يكبر مع صاحبه حتى يصبح جزءًا من هويته. بالنسبة إلى فاطمة المعشرية، لم...
    جمال و مكياج

    هل يحتاج شعركِ إلى واقٍ من الشمس؟ إليكِ ما يقوله الخبراء

    نعرف جميعاً أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، لكن الشعر غالباً ما يُترك ليواجه الحرارة والأشعة فوق البنفسجية دون أي اهتمام خاص. فهل يحتاج...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023