spot_img
المزيد

    لايف ستايل

    spot_img

    تجدين صعوبة في النوم.. جربي هذه الطريقة

    إذا كنتِ من الكثيرين الذين يجدون صعوبة في النوم بسرعة أو يعانون من الأرق، فسوف يسعدك معرفة أن هناك تقنية قديمة يمكن أن تساعدك

    لحياة جيدة .. تعلمي التوازن بين العمل والحياة

    يعد التوازن بين العمل والحياة جزءًا أساسيًا من الرعاية الذاتية عند التوفيق بين مسئوليات يوم العمل والحياة المنزلية والعلاقات مع أفراد أسرتك وأحبائك الآخرين.

    كيف تحافظين على طاقة منزلك بطريقة الـ”فنغ شوي”

    سمعنا كثيرا فى الآونة الأخيرة علوم الطاقة وكيفية ترتيب المنزل وفقا لقوانين تلك العلوم. ومن بين أكثر المعتقدات شيوعا تلك الخاصة بالـ"فنغ شوي".

    “التأمل” طريقك للتخلص من التوتر والقلق

    نعيش في عالم متسارع يفرض علينا الكثير من الضغوط، ومع تزايد التحديات اليومية، يزداد شعورنا بالقلق والتوتر. ويسعى الجميع لمحاولة إبطاء الزمن والسيطرة على وتيرة الحياة.

    كيف تستعدين للخروج في أقل من 10 دقائق

    هل حدث أن أطلعت في هاتفك فوجدت أنك لم تسمع المنبه وغفوت أكثر مما ينبغي، ثم استيقظت مسرعا فى محاولة للحاق بمواعيدك اليومية؟.

    هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة؟ الخبراء مختلفون

    جدل مستمر منذ عقود حول التربية السليمة للأطفال متعلق بسؤال "هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة"،

    هل يندم البعض لعدم الإنجاب؟..بحث: ربما لا

    تساءلت الكاتبة أروى مهداوي فى مقال بصحيفة "الأوبزرفر" البريطانية عما إذا كان يندم الناس حقا على عدم إنجاب الأطفال لاسيما مع تعليقات مثل "سوف...

    بعد الأربعين.. علامات حمراء أحذري منها في شريكك

    يعد الوقوع فى الحب والزواج بعد الأربعين بداية جديدة ومثيرة ، ولكنها قد تكون صعبة أيضًا

    6 نصائح لحزم حقائبك.. لف الملابس واستخدام عبوات صغيرة أبرزها

    الآن بعد أن بدأ الطقس في التحسن ، يبحث معظم الناس عن فرصة لقضاء عطلة لبعض الأيام والذهاب في رحلة لطيفة. وتعد العطلة الآن فرصة مثالية للتخلص من الملل الشتو

    5 نصائح تساعدك على التركيز والانتباه فى حياتك اليومية

    نعيش في عالم سمته الرئيسية السرعة والتغيير، ومع المهام اليومية المتعددة، نجد أنفسنا نكافح حتى لا ننسى وحتى نركز لإتمام أعمالنا.
    spot_img

    الاكثر قراءة

    البطاطا وإنقاص الوزن.. شروط لا بد من الالتزام بها

    تكشف دراسات حديثة أن البطاطا، التي ارتبطت طويلا بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءا من نظام غذائي صحي لإنقاص...

    فاطمة المعشرية… حين تتحول الموهبة إلى توقيع جمالي خاص

    هنّ _ خاص هناك قصص نجاح تبدأ بخطوة مدروسة، وأخرى تبدأ بشغف يكبر مع صاحبه حتى يصبح جزءًا من هويته. بالنسبة إلى فاطمة المعشرية، لم...

    هل يحتاج شعركِ إلى واقٍ من الشمس؟ إليكِ ما يقوله الخبراء

    نعرف جميعاً أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، لكن الشعر غالباً ما يُترك ليواجه الحرارة والأشعة فوق البنفسجية دون أي اهتمام خاص. فهل يحتاج...
    spot_img