spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    5 أسباب تجعلك تبدأين صباحك بشرب ماء الزنجبيل على معدة فارغة

    قد كرّم الزنجبيل لقرون بسبب فوائده الطبية. ولكن هل كنت تعلمين أن أحد أبسط الطرق للاستفادة من فوائده هو شرب ماء الزنجبيل على معدة...

    التمر.. كنز صحي لا يمكنك تجاهله

    التمر ليس مجرد حلوى لذيذة فحسب، بل هو ثمرة مميزة تتمتع  بقيمة غذائية عالية . ويعتبر  التمر  من الأطعمة الخارقة (سوبر فود) بسب ما...

    تزعجك حبوب الأنف كثيرا؟ لا تقومي بفتحها وإليك الأسباب!

    تُعد الحبوب حول الأنف مشكلة مزعجة تواجه الكثيرات خاصة حين تفاجئهن بالظهور في صباح موعد حفل أو مناسبة. ولكن قبل أن تفكري في ضغط...

    تحبين الشوكولاتة الداكنة.. إليك فوائدها في التقليل من ارتفاع ضغط الدم

    سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود علاقة واعدة بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وهو اكتشاف قد يكون...

    أي جانب أفضل للنوم.. الأيمن أم الأيسر؟

    تعتمد الجهة التي يجب النوم عليها بشكل كبير على ما إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، ووفقاً لـ well and good فلكل جهة...

    تعرفي على فوائد “فيتامين د” للشعر.. وأهم مصادره

    يعتبر "فيتامين د" أحد أهم الفيتامينات المغذية للشعر ليتمتع بمظهر صحي وللحفاظ على رونقه، فما فوائد هذا الفيتامين على الشعر ومزاياه وكيف يمكن الحصول...

    3 مكسرات شائعة احذري تناولها نيئة

    المكسرات مفيدة للإنسان، ولكن لا يمكن تناول جميع أنواعها نيئة. بعض المكسرات غير المعالجة، إلى جانب الفيتامينات، تحتوي على سموم خطرة على الإنسان، لذا...

    هل من الآمن تناول البطاطا الخضراء أو التي ​​تنمو عليها براعم؟

    تلاحظ الكثير من النساء تغيّر البطاطس بعد التسوق وتخزينها لعدة أيام أو لأكثر من أسبوع، حيث يتحوّل لونها إلى الأخضر أو تنمو عليها البراعم....

    نصائح بسيطة تعزز فعالية المشي في خسارة الوزن

    المشي كل يوم مفيد للحفاظ على صحة جيدة. لأنه يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، على سبيل المثال مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم،...

    هذا ما يحدث لصحتنا عند نقص فيتامين D

    يُعتبر فيتامين D من الفيتامينات الهامة للجسم لما يحمله من فوائد متنوعة ووقاية من الأمراض، ولكن نقصه يتسبب في مشاكل صحية عديدة، من آلام...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    عفراء الحبسي.. من الأزياء والبخور إلى صناعة المحتوى.. شغف لا يتوقف

    هنّ _ خاص من شغفها بعالم الأعمال إلى خوض تجارب متنوعة في تأسيس المشاريع وإدارتها، ترسم عفراء الحبسي مسارها في ريادة الأعمال عبر مجالات تجمع...

    «لطافة للعطور» تطلق «خمرة ميرا» بإصدار نسائي جديد يجمع بين النفحات الزهرية واللمسات الشرقية الدافئة

    أعلنت «لطافة للعطور»، دار العطور الإماراتية التي تتمتع بحضور عالمي يمتد إلى أكثر من 150 دولة، عن إطلاق عطر «خمرة ميرا» (Khamrah Mira)، أحدث...

    ما حقيقة زواج حلا الترك من صانع المحتوى عزيز بن محمد؟

    أنهت الفنانة البحرينية حلا الترك التكهنات التي ربطت اسمها بالزواج من صانع المحتوى السعودي عزيز بن محمد، بعدما تفاعلت بنفسها مع المنشورات التي تناولت...
    spot_img