spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    هل تأكلين الفواكه بالشكل الصحيح؟ 3 طرق شائعة قد تفسد الفائدة!

    الفواكه من أكثر الأطعمة التي نتناولها بنيّة الصحة، ولكن هل فكرت يومًا أن طريقة تناولك لها قد تسرق منك جزءًا كبيرًا من الفوائد؟ إليك...

    هل تناول المقبلات قبل النوم ضار دائمًا؟ ليس بالضرورة!

    في كل مرة تفكرين في تناول شيء خفيف ليلاً، قد تترددين خوفًا من زيادة الوزن أو اضطراب النوم. ولكن هل كل الوجبات الليلية ضارة؟...

    كيف تخسرين الوزن من منزلك: 7 استراتيجيات بسيطة وفعالة لكل امرأة

    في ظل الضغوط اليومية وكثرة الالتزامات، تعاني كثير من النساء من ضعف في جهاز المناعة ومشاكل صحية مختلفة، مما جعل العناية بالصحة أولوية لا...

    هل تستحق زبدة الفول السوداني مكانًا دائمًا في مطبخكِ؟

    سواء كنتِ من محبات الطعم الغني أو تبحثين عن خيار ذكي يُشعركِ بالشبع، فإن زبدة الفول السوداني قد تكون من الأطعمة التي تعتمدين عليها...

    لماذا يُمنع عصر البثور في “مثلث الموت”؟

    تشير الدكتورة أولغا أندريانوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن عصر البثور في منطقة المثلث الأنفي الشفوي قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، قد تصل...

    6 خطوات بسيطة تعيد التوازن إلى صحتك النفسية والجسدية

    في ظل الضغوط المتزايدة للحياة اليومية، يعاني كثيرون من التوتر والشعور بالإرهاق. لكن إدخال تغييرات بسيطة ومدروسة على نمط الحياة يمكن أن يعيد الشعور...

    7 أطعمة مضادة للالتهابات تمنحك طاقة إضافية

    هل تريدين محاربة الالتهابات والشعور بمزيد من النشاط؟ أضيفي هذه الأطعمة السبعة إلى نظامك الغذائي اليومي! الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤدي دورًا مزدوجًا: تزويد...

    اختراق هام في علاج سرطان الثدي.. يمنع تطور وانتشار المرض

    كشف فريق من العلماء في اسكتلندا عن آلية بيولوجية جديدة تشرح كيف ينتشر سرطان الثدي إلى أجزاء أخرى من الجسم، في خطوة قد تحدث...

    فيتامينات تعزز جمالك وصحتك: ما الذي تحتاجينه حقًا؟

    أفادت الدكتورة إيديليا أورفانوفا أخصائية أمراض النساء، أن جسم المرأة يحتاج إلى الدعم في أي عمر، خاصة في فترة التقلبات الهرمونية، والتوتر، والعوامل البيئية،...

    أطعمة شائعة قد تسبب الحساسية الشديدة.. تعرّفي على المخاطر والأعراض

    تُعدّ حساسية الطعام من المشكلات الصحية الأكثر انتشارًا، إذ يمكن لبعض الأطعمة الشائعة أن تُسبب ردود فعل خطيرة تصل أحيانًا إلى صدمة تأقية مهددة...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    عفراء الحبسي.. من الأزياء والبخور إلى صناعة المحتوى.. شغف لا يتوقف

    هنّ _ خاص من شغفها بعالم الأعمال إلى خوض تجارب متنوعة في تأسيس المشاريع وإدارتها، ترسم عفراء الحبسي مسارها في ريادة الأعمال عبر مجالات تجمع...

    «لطافة للعطور» تطلق «خمرة ميرا» بإصدار نسائي جديد يجمع بين النفحات الزهرية واللمسات الشرقية الدافئة

    أعلنت «لطافة للعطور»، دار العطور الإماراتية التي تتمتع بحضور عالمي يمتد إلى أكثر من 150 دولة، عن إطلاق عطر «خمرة ميرا» (Khamrah Mira)، أحدث...

    ما حقيقة زواج حلا الترك من صانع المحتوى عزيز بن محمد؟

    أنهت الفنانة البحرينية حلا الترك التكهنات التي ربطت اسمها بالزواج من صانع المحتوى السعودي عزيز بن محمد، بعدما تفاعلت بنفسها مع المنشورات التي تناولت...
    spot_img