أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    أفضل 6 طرق لتبييض الأسنان بفعالية!

    لا شك أنّ الابتسامة البيضاء تمنح الوجه إشراقة خاصة وتعزز الثقة بالنفس. ورغم أنّ بعض الحيل الجمالية، مثل استخدام أحمر الشفاه المائل إلى الأزرق،...

    احذري هذا الخطأ الشائع عند تقطيع البطيخ… قد يؤدي إلى التسمم الغذائي!

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل كثيرون على تناول البطيخ لمذاقه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن خطأ بسيطاً في طريقة تحضيره قد...

    روان المحاربية: حضن شجرة قد يكون ما تحتاجه صحتك النفسية!

    هنّ _ خاص هل شعرتِ يوماً برغبة في الجلوس بصمت تحت شجرة؟ أو احتضان جذعها كما لو كانت صديقة قديمة؟ عندما نقول "أرغب في حضن شجرة"،...

    9 عادات صحية تحذّر منها طبيبات النساء

    تمرّ المرأة خلال حياتها بتغيّرات صحية كثيرة، من الدورة الشهرية إلى الحمل وسنّ اليأس، ومع ذلك لم تحظَ صحة النساء بالاهتمام الكافي في الأبحاث...

    دراسة حديثة: أوميغا-3 وفيتامين D يُبطئان الشيخوخة البيولوجية

    في الوقت الذي لا يمكن فيه تغيير عدد سنوات العمر، تشير أبحاث علمية حديثة إلى إمكانية إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم من خلال بعض العادات...

    7 فوائد تجعل الإفطار الغني بالبروتين خيارك المثالي

    يُعد إدخال البروتين إلى وجبة الإفطار من أبسط العادات التي تُحدث فرقاً كبيراً في يومك. فبعيداً عن النكهات اللذيذة، يمنحك البروتين طاقة مستقرة، إحساساً...

    الشاي ليس مجرد مشروب.. تعرفي إلى 4 أنواع تدعم صحتك!

    يُعد شرب الشاي وسيلة ممتازة لدعم الجسم خلال عملية إزالة السموم. يمكنك تناوله ساخناً أو بارداً، وإضافة عصير فواكه قابضة مثل الليمون أو الجريب...

    لماذا يصعب تخفيض الوزن مع التقدم في السن؟

    يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء فقط، بل قد يتراكم بسرعة أكبر....

    دراسة: عصير الكرز الحامض قد يخفف أعراض التهاب القولون التقرحي

    أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول عصير الكرز الحامض بانتظام قد يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة لمرضى التهاب القولون التقرحي، وهو أحد أمراض الأمعاء...

    4 حميات صحية ‘مزيفة’ يجب التوقف عنها فوراً !

    مع انتشار صيحات الريجيم كالنار في الهشيم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب أحيانًا التمييز بين النصائح الغذائية المفيدة وتلك التي تفتقر إلى الأساس العلمي....
    1...121314...85الصفحة 13 من 85
    spot_img

    الاكثر قراءة

    صحة وتغذية

    البطاطا وإنقاص الوزن.. شروط لا بد من الالتزام بها

    تكشف دراسات حديثة أن البطاطا، التي ارتبطت طويلا بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءا من نظام غذائي صحي لإنقاص...
    توب

    فاطمة المعشرية… حين تتحول الموهبة إلى توقيع جمالي خاص

    هنّ _ خاص هناك قصص نجاح تبدأ بخطوة مدروسة، وأخرى تبدأ بشغف يكبر مع صاحبه حتى يصبح جزءًا من هويته. بالنسبة إلى فاطمة المعشرية، لم...
    جمال و مكياج

    هل يحتاج شعركِ إلى واقٍ من الشمس؟ إليكِ ما يقوله الخبراء

    نعرف جميعاً أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، لكن الشعر غالباً ما يُترك ليواجه الحرارة والأشعة فوق البنفسجية دون أي اهتمام خاص. فهل يحتاج...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023