مجلة هن
خريطة الموقع
اتصل بنا
اعلن معنا
من نحن
صحة وتغذية
مذاق
مشاهير
سياحة
لايف ستايل
جمال و مكياج
موضة
بحث
موضة
جمال و مكياج
لايف ستايل
سياحة
مشاهير
مذاق
صحة وتغذية
مجلة هن
أخر الأخبار
بوتوكس الشعر أم الكيراتين: أيهما يستحق أموالك في عام 2026؟
نعيمة المسعودية: الابتكار رحلة تبدأ بالشغف وتنتهي بالأثر
دار الأوبرا السلطانية مسقط تعلن عن انطلاق حملتها السنوية للتبرع بالدم لعام 2026
تارت الفراولة والتوت
البلاشر المرتفع.. صيحة تمنحك إشراقة طبيعية
أعلن معنا
Facebook
Instagram
Twitter
موضة
قطعة واحدة تكفي: النظارة الضخمة ترند صيف 2026
نسيباء الهنائية تواصل ابتكارها.. الليسو العماني يلتقي بالأناقة العصرية
صيحة غير متوقعة تعيد الحيوية إلى أحذية الصيف
سوزان نجم الدين بإطلالة جديدة ورسالة إنسانية
جمال و مكياج
بوتوكس الشعر أم الكيراتين: أيهما يستحق أموالك في عام 2026؟
البلاشر المرتفع.. صيحة تمنحك إشراقة طبيعية
5 أخطاء في كريم الأساس تجعل بشرتك تبدو باهتة دون أن تنتبهي
ماسك العسل وزبدة الشيا.. طقس ليلي لإعادة الحياة إلى الشفاه
لايف ستايل
نعيمة المسعودية: الابتكار رحلة تبدأ بالشغف وتنتهي بالأثر
دار الأوبرا السلطانية مسقط تعلن عن انطلاق حملتها السنوية للتبرع بالدم لعام 2026
عائشة الحبسية: من شغف الفن إلى مشروع يروي الحكايات بالهدايا
مع غيداء.. نصيحة خضراء: “هل تحتاج نباتاتنا إلى مكان آخر في الصيف؟”
سياحة
لماذا عليك وضع حقيبتك داخل حوض الاستحمام فور دخول الفندق؟
3 أيام في غرناطة.. جوهرة الأندلس وسحر الحضارة الإسلامية
السياحة في زنجبار: جزيرة التوابل والمذاقات البحرية التي لا تُنسى
موسكو بانتظاركِ: وجهة سياحية ساحرة بدون تأشيرة
مشاهير
رحمة رياض تشعل أجواء كأس العالم 2026 بأغنية «الأول على الأول»
هند البحرينية تستعد لإطلاق ميني ألبوم «نطق ساكت 2026»
ظهور نادر لأنجلينا جولي برفقة ابنها باكس في فعالية خيرية
السلطان سليمان والسلطانة هُيام يشعلان السوشال ميديا (صور)
مذاق
تارت الفراولة والتوت
الحمص الناعم مثل المطاعم
فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج
آيس كريم منزلي منعش من البرتقال
صحة وتغذية
9 طرق ذكية لتقليل السكر المضاف دون حرمان
هل تعانين من رائحة الفم الكريهة.. هذه هي الأسباب
4 طرق لتغذية جسمك عندما تقل شهيتك أو كميات طعامك
4 أطعمة تمنح بشرتك إشراقة طبيعية في كل عمر
مجلة هن
المزيد
موضة
جمال و مكياج
لايف ستايل
سياحة
مشاهير
مذاق
صحة وتغذية
مجلة هن
ابحث هنا..
صحة
Tag
صحة وتغذية
عامل غير متوقع يدفع النساء إلى دخول سن اليأس مبكرا
تعد مرحلة انقطاع الطمث من الفترات الطبيعية التي تمر بها النساء مع تقدمهن في العمر، حيث تنتهي الدورة الشهرية بسبب انخفاض مستويات الهرمونات في...
صحة وتغذية
مشروب بثلاث مكونات قد يساعدك على فقدان الوزن!
هل يمكن لمشروب بسيط مكون من ثلاثة عناصر فقط أن يساهم في فقدان الوزن وتنشيط حركة الأمعاء؟ صيدلي على TikTok يعتقد ذلك، وهناك بعض...
صحة وتغذية
5 علامات تدل على أنك تقرطين بتناول السكر
السكر جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، فهو موجود في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يومياً. ورغم أنّ السكر يمد الجسم بالطاقة السريعة،...
صحة وتغذية
7 خطوات عملية لتجنب “زيادة الوزن”… تعرفي عليها
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة. يميل البالغون...
صحة وتغذية
لهذا السبب ينمو شعر وأظافر بعض الناس بشكل أسرع!
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أسباب نمو شعر وأظافر بعض الناس بشكل أسرع من الآخرين. ينمو شعر رأسنا في المتوسط، بمقدار...
صحة وتغذية
علامات نقص المغنيسيوم المبكرة التي عليك الانتباه لها!
يعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن الضرورية للجسم، حيث يحتل المرتبة الرابعة من حيث الوفرة في الجسم. يلعب دورًا أساسيًا في دعم الجهاز المناعي، تنظيم...
صحة وتغذية
فوائد مذهلة للصيام المتقطع على صحتك!
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن فوائد كثيرة للصيام المتقطع، في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى السكري من النوع...
صحة وتغذية
لماذا يجب أن تضيفي الكستناء إلى نظامك الغذائي؟
الكستناء، أو ما يُعرف بأبو فروة، ليست مجرد وجبة شتوية مميزة بنكهتها اللذيذة ورائحتها الدافئة، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد متعددة. تُعتبر هذه...
صحة وتغذية
بهذه الخطوات تتجنبين زيادة وزنك في الشتاء!
خلال فصل الشتاء يزداد الشعور بالرغبة في الراحة والدفء، مما يدفع الكثيرين إلى تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وقضاء وقت أطول في الاسترخاء داخل...
صحة وتغذية
جلسات الساونا لقلب أقوى وذاكرة تدوم.. ما هي المحاذير؟
الاسترخاء وتحسين المزاج ليسا من الفوائد الوحيدة التي قد تجنيها من جلسات الساونا، إذ أثبتت أبحاث فنلندية أجراها معهد الصحة العامة والتغذية السريرية بجامعة...
1
...
26
27
28
...
58
الصفحة 27 من 58
الأكثر قراءة
جمال و مكياج
بوتوكس الشعر أم الكيراتين: أيهما يستحق أموالك في عام 2026؟
بعد الانتهاء من غسل شعركِ، قد تقضين وقتًا طويلًا في تجفيفه وتصفيفه للحصول على إطلالة ناعمة ومثالية، لكن ما إن تخرجي إلى الأجواء الرطبة...
توب
نعيمة المسعودية: الابتكار رحلة تبدأ بالشغف وتنتهي بالأثر
هنّ - خاص قصص النجاح تبدأ دائما من شغف كبير وتنتهي بأن تصبح إلهاماَ يؤثر بالآخرين ويحفزهم نحو النجاح، ومن بين هذه النماذج الملهمة، تأتي...
لايف ستايل
دار الأوبرا السلطانية مسقط تعلن عن انطلاق حملتها السنوية للتبرع بالدم لعام 2026
تعلن دار الأوبرا السلطانية مسقط عن تنظيم حملتها السنوية الثانية عشر للتبرع بالدم، والتي ستقام يوم الاثنين الموافق 15 يونيو 2026، وذلك بالتعاون...