دهون البطن Archives - Hounna

صحة وتغذية

تريدين التخلص من دهون البطن؟ تمارين المعدة ليست الحل!

تكشف دراسات أن تمارين البطن وحدها لا تكفي للتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، وأن خفض الدهون يعتمد بصورة أكبر على النشاط البدني...

صحة وتغذية

طبيبة تكشف حقيقة “كرش القهوة”!

تؤكد الدكتورة أولغا تاراسوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب الأطفال بمعهد صحة الأم والطفل في جامعة بيروغوف، أن تناول القهوة لا يرتبط بظهور ما...

صحة وتغذية

أفضل أنواع البقوليات للمساعدة على تقليل دهون البطن

إذا كنتِ تبحثين عن أطعمة مشبعة تدعم التحكم في الوزن، فقد تكون البقوليات من أفضل الخيارات. فقد أظهرت دراسة أنَّ الأشخاص الذين تناولوا حصتين...

صحة وتغذية

أفضل أساليب المشي لتسريع خسارة دهون البطن

تُعد دهون البطن من أصعب الدهون للتخلص منها، ولكن عندما تكون لديك العزيمة الكافية للتخلص منها، لن يمنعك شيء من الوصول إلى هدفك. إذا...

صحة وتغذية

مشروب سحري للتخلص من دهون البطن

مع اقتراب موسم الصيف وتجديد خزانة الملابس نرغب بالظهور بإطلالة رشيقة وجميلة. إلى جانب الرياضة والحمية الغذائية يوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد...

زهير مراد يتعاون مع «ألدو» في مجموعة ساحرة

هبة السعدية.. حقائب «ميني أديم» تستلهم روح عُمان

سماح ورجوه.. حين يلتقي الشغف بالتصميم والطموح بالعالمية

ليلى فاضل تأخذ LUVASHK من صلالة إلى العالم

خدود وردية كأنها تأثرت بالبرد.. مكياج الشتاء بلمسة طبيعية

أشواق السنانية: إطلالة العروس الأجمل هي التي تشبهها

أزهار البطاشية.. أناقة الأظافر تبدأ من التفاصيل

لطيفة النعيمي.. بصمة خاصة في مكياج العرائس بين النعومة والفخامة

عفراء الحبسي.. من الأزياء والبخور إلى صناعة المحتوى.. شغف لا يتوقف

«لطافة للعطور» تطلق «خمرة ميرا» بإصدار نسائي جديد يجمع بين النفحات الزهرية واللمسات الشرقية الدافئة

حمدة السعدي.. مغامرات تعبر الحدود وتلهم النساء

ليس الحب وحده.. دراسة تكشف سر الزواج الناجح والدائم

75 فعالية ومغامرة بحرية وجبلية.. «الشتاء مسندم» ينطلق بموسمه الجديد

المصور سعيد الحارثي يوثّق 15 عامًا من الاستكشاف في كتاب «عُمان أوفرلاند» (فيديو)

ريم الحميدي.. تفتح للنساء طريقًا إلى البحر

آلاف من سرطانات الناسك تتحرك معًا على شاطئ بَمّة.. ما السر؟ (فيديو)

ما حقيقة زواج حلا الترك من صانع المحتوى عزيز بن محمد؟

سرقة مجوهرات أصالة في أمريكا.. ودموعها تثير تعاطف جمهورها

فستان أصالة يتمزّق على المسرح.. ومساعدتها تتدخل لإنقاذ الموقف! (فيديو)

شاكيرا تؤجل حفلها أمام أهرامات الجيزة للمرة الثانية

توست بالبرتقال والفستق والعسل

بسكويت اللوز

شاي تايلاندي مثلج بحليب جوز الهند… نسخة صحية بطابع استوائي

تشاو الروبيان مع النودلز

المُستشفى السُّلطاني يدشّن تقنية حديثة لإزالة اللّحميّات والأورام الليفيّة الرحميّة

أسباب خطيرة لمرارة الفم في الصباح

صحية جنوب الباطنة تنظم فعالية بعنوان عزز صحتك

«وجه الفيريتين».. هل يكشف نقص الحديد؟