spot_img
المزيد

    ارتفاع ضغط الدم

    Tag

    هل تعانين من ارتفاع ضغط الدم.. إليك أنواع أطعمة للسيطرة عليه

    يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة وتعديلات النظام الغذائي أيضاً في خفض مستويات...

    الأكثر قراءة

    المحلب.. طقس عُماني جمالي بعدسة محمود الجابري

    هنّ _ خاص في تفاصيل الحياة اليومية تختبئ الكثير من الممارسات التي تحمل ذاكرة المكان، ومن بينها طقوس الزينة التقليدية التي توارثتها المرأة العُمانية عبر...

    3 أقنعة منزلية للعيون المتعبة والمنتفخة

    إذا بدت عيناكِ متعبتين أو لاحظتِ انتفاخاً حولهما، فلا تحتاجين دائماً إلى مستحضرات خاصة. بعض المكونات الموجودة في مطبخكِ يمكن استخدامها ككمادات أو أقنعة...

    توست بالبرتقال والفستق والعسل

    تُعد وصفتنا هذه مزيجاً بسيطاً وأنيقاً يجمع بين الخبز المحمص، والبوراتا الكريمية، والبرتقال الحلو والمنعش، مع قرمشة الفستق ولمسة من العسل. والبوراتا جبن إيطالي...
    spot_img