spot_img
المزيد

    صحة

    Tag

    تقنية التنفس 4-7-8 للنوم بسهولة.. تعرفي عليها

    عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط. طريقة التنفس 4-7-8...

    مشروب مثالي..تعرفي على الفوائد الذهبية لماء جوز الهند!

    يعرف ماء جوز الهند بأنه مشروب قليل السكر ومنخفض السعرات الحرارية. كما يعتبر مشروبا مثاليا في أوقات الصيف الحارة إلى جانب فوائده المتعددة على...

    هذا ما يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة

    تناول الطعام من الأمور الضرورية التي يتشارك فيها كل سكان الكرة الأرضية. ويزود الطعام بمختلف أشكاله كل ما يحتاجه جسم الإنسان من طاقة، من...

    9 طرق لعلاج الكلف نهائياً وفقاً لأطباء الأمراض الجلدية

    وفقاً لطبيب الأمراض الجلدية التجميلي ميشيل جرين، فإنّ الكلف هو حالة جلدية شائعة تسبب بقعاً من تغيّر اللون الداكن على الجلد، مشير إلى أنه...

    مشروبات مفيدة للصحة والجمال.. لا تتخلي عنها!

    أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى...

    دراسة تمنح الأمل للنساء اللواتي يعانين من فشل المبايض

    أظهرت دراسة أن حقن الخلايا الجذعية المحفزة والمشتقة من نسيج المبيض يمكن أن يعيد إنتاج الهرمونات والخصوبة في الفئران المصابة بفشل المبايض المرتبط بالأمراض...

    ما هي الحمية العسكرية وهل هي آمنة؟ هذا ما تقوله الدراسات

    الحمية العسكرية هي حمية لخسارة الوزن تستمر لمدة ثلاثة أيام، وتدّعي أنها تساعد الأشخاص على خسارة 4 كيلو غرام في أسبوع واحد. يجب اتباع...

    سرطان الثدي.. ورحلته الشاقة! مع الدكتور يوسف الملا

    هنَ _ خاص نعي جميعا، وخاصة المرأة والتي بشكل حساس تدرك المعنى الحقيقي لسرطان الثدي، لما له من تبعات صحية ونفسية وعلاجية طويلة. بل وأحيانا...

    مادة في مطبخك تساعد على منع الحكة المزعجة للدغات البعوض

    من المعروف أن لدغات الحشرات تصبح شائعة للغاية في فصل الصيف، ولا تشعر بحدوثها في الواقع إلى أن تنتفخ وتحمر وتثير حكة شديدة مزعجة...

    انتبهي من نقص الحديد.. النساء تعاني منه أكثر!

    الشعور بالإرهاق والخمول، والتعب المستمر إضافة إلى شحوب البشرة، ضيق في الصدر، برودة الأطراف، ضعف التركيز هي من أبرز أعراض نقص الحديد في الجسم....

    الأكثر قراءة

    7 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة مشرقة

    إذا لم تكن بشرتك شابة ومشرقة وخالية من التجاعيد، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض مستويات الكولاجين في الجسم. والكولاجين هو بروتين مهم يحافظ...

    زيت المورينغا: سرّ الجمال الطبيعي لبشرة ناعمة ومشرقة

    يُعد زيت المورينغا واحدًا من أبرز مكونات العناية بالبشرة التي تحظى باهتمام متزايد في عالم الجمال، بفضل قدرته على ترطيب الجلد بعمق ومنحه مظهرًا...

    أسيل عمران تتعرض لموجة انتقادات حادة!

    أشعلت الفنانة آسيل عمران حالة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتشار مقاطع مصورة من أحدث أعمالها الفنية، ظهرت خلالها وهي تقدم استعراضات...
    spot_img