أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة

    Tag

    صحة وتغذية

    اكتئاب ما بعد العودة من السفر.. هل عانيت منه؟

    يُعرّف اكتئاب ما بعد السفر على أنه شعور بالكآبة والحزن مع انخفاض في القدرة على التركيز والعمل، يبدأ بحلول موعد العودة من السفر ويمتد لبعض...
    صحة وتغذية

    كيفية التعامل مع التغيرات الهرمونية في سن اليأس: نصائح للتغذية ونمط الحياة

    سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة تأتي مصاحبة لتغيرات هرمونية كبيرة قد تؤثر على صحتها الجسدية والعاطفية. تبدأ هذه المرحلة عادةً بين...
    صحة وتغذية

    خطأ شائع يرتكبه الكثيرون يمنع فقدان الوزن

    قال خبير التغذية، لوك هانا، في حديث حول فقدان الوزن الصحيح على حسابه في "تيك توك": "من أجل إنقاص الوزن، تحتاج إلى الحد من...
    صحة وتغذية

    دراسة جديدة: تناول الأسماك الصغيرة قد يطيل العمر

    من المعروف أنّ الأسماك تمتلك قيمة غذائية عالية، خاصة الأسماك الكبيرة مثل السلمون والتونة بسبب فوائدها الصحية، لكن الأدلة الحديثة تُظهر أنّ الأسماك الأقل...
    صحة وتغذية

    فوائد الفستق لصحتك كثيرة .. تعرّفي عليها

    يُعتبر الفستق جزءاً أساسياً من النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، الذي ترتبط علاقته بالصحة العامة على المدى الطويل. كما أنّه يمثّل إضافة غذائية غنية...
    صحة وتغذية

    أطعمة عليك الحد منها حين تتقدمين في العمر!

    مع تقدمنا في العمر، تتغير احتياجاتنا الغذائية حيث نحتاج إلى المزيد من بعض العناصر الغذائية وأقل من أنواع أخرى، فمع الحالة المتغيرة لجسمنا وصحتنا...
    صحة وتغذية

    الاستحمام الصباحي أم المسائي.. أيهما الأفضل؟

    يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين، حيث يفضل البعض القيام بذلك ليلا للمساعدة على النوم، فيما يفضل آخرون الاستحمام في الصباح لضمان المزيد من...
    صحة وتغذية

    هل عليك الانتظار 30 دقيقة للسباحة بعد تناول الطعام؟

    تقول الأسطورة الشائعة إنه من غير الآمن السباحة بعد تناول الطعام ما لم ينتظر الشخص فترة زمنية محددة لا تقل عن 30 دقيقة لأن...
    صحة وتغذية

    8  فوائد صحية يجب أن تعرفيها عن التوت الأسود

    تناول نظام غذائي مغذي لا يفيد بشرتك فحسب، بل يعزز صحتك العامة أيضاً. وإضافة التوت الأسود إلى نظامك الغذائي مفيد جداً، ومنخفض السعرات الحرارية...
    توب

    د. فرح علي : إذا كنت تعانين من تعب الصباح فهذه الأطعمة ستساعدك على استعادة نشاطك!

    يعاني كثيرون من الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم، ذلك الإرهاق الصباحي يدفعهم إلى استهلاك عدة أقداح من القهوة المصحوبة بأطعمة غنية بالسكريات أو...
    1...404142...56الصفحة 41 من 56

    الأكثر قراءة

    توب

    7 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة مشرقة

    إذا لم تكن بشرتك شابة ومشرقة وخالية من التجاعيد، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض مستويات الكولاجين في الجسم. والكولاجين هو بروتين مهم يحافظ...
    جمال و مكياج

    زيت المورينغا: سرّ الجمال الطبيعي لبشرة ناعمة ومشرقة

    يُعد زيت المورينغا واحدًا من أبرز مكونات العناية بالبشرة التي تحظى باهتمام متزايد في عالم الجمال، بفضل قدرته على ترطيب الجلد بعمق ومنحه مظهرًا...
    توب

    أسيل عمران تتعرض لموجة انتقادات حادة!

    أشعلت الفنانة آسيل عمران حالة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتشار مقاطع مصورة من أحدث أعمالها الفنية، ظهرت خلالها وهي تقدم استعراضات...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023