أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة

    Tag

    صحة وتغذية

    الفوائد الصحية لأوميغا-3: دهون أساسية لجسم أكثر توازناً وحيوية

    تُعد أحماض أوميغا-3 من أهم الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم يومياً، لكنها من العناصر التي لا يستطيع إنتاجها بنفسه، ما يجعل الحصول عليها من...
    صحة وتغذية

    مصر.. دراسة صادمة تكشف تعرض 90% من النساء لعنف الولادة

    فجرت طبيبة مصرية مختصة بأمراض النساء والتوليد موجة جدل بمنصات التواصل الاجتماعي بعد إعلانها نتائج بحثية وصفتها بالصادمة حول صحة المرأة بعد الولادة وما...
    صحة وتغذية

    أشهر أخطاء الريجيم التي تؤدي إلى استعادة الوزن بسرعة

    كثير من الأشخاص ينجحون في خسارة الوزن خلال أسابيع أو أشهر، لكن التحدي الحقيقي يبدأ بعد ذلك. فالحفاظ على الوزن الجديد أصعب من الوصول...
    صحة وتغذية

    أفضل أنواع البقوليات للمساعدة على تقليل دهون البطن

    إذا كنتِ تبحثين عن أطعمة مشبعة تدعم التحكم في الوزن، فقد تكون البقوليات من أفضل الخيارات. فقد أظهرت دراسة أنَّ الأشخاص الذين تناولوا حصتين...
    صحة وتغذية

    أطعمة قد تساهم في تعزيز هرمون السعادة

    تؤثر بعض الأطعمة بشكل غير مباشر على إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) لاحتوائها على التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي يصنع منه هذا الناقل العصبي في...
    صحة وتغذية

    دراسة: الشاي الأخضر يدعم صحة الدماغ والقلب ويبطئ الشيخوخة

    يسهم تناول الشاي بانتظام، ولا سيما الشاي الأخضر، في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري وعدد من أنواع السرطان. وتشير مجلة Science...
    صحة وتغذية

    قبل أن تضعي العدسات اللاصقة.. انتبهي لهذه المخاطر!

    يحذر أطباء العيون وخبراء صحة البصر من أن الاستخدام غير الصحيح للعدسات اللاصقة التجميلية أو الطبية قد يؤدي إلى مشكلات صحية قد تتراوح بين...
    صحة وتغذية

    9 طرق ذكية لتقليل السكر المضاف دون حرمان

    إذا كنتِ تفكرين في تحسين صحتك، فخفض السكر المضاف خطوة بسيطة لكنها مؤثرة. المشكلة أنَّ السكر يتسلل إلى يومنا بشكل أكبر مما نتوقع، من...
    صحة وتغذية

    هل تعانين من رائحة الفم الكريهة.. هذه هي الأسباب

    يشير الدكتور أندريه جوك، أخصائي طب وتقويم الأسنان، إلى أن رائحة الفم الكريهة لا ترتبط بالمعدة، في معظم الحالات. ووفقا له، تنشأ رائحة الفم الكريهة...
    صحة وتغذية

    4 طرق لتغذية جسمك عندما تقل شهيتك أو كميات طعامك

    عندما تقل كمية الطعام التي تتناولينها لأي سبب كان، لا يعني ذلك أنَّ احتياجات جسمك تقل أيضاً. فالجسم لا يزال بحاجة إلى البروتين والألياف...
    1234...60الصفحة 3 من 60

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    هل أصبح النوم الجيد سر الإطلالة الجميلة؟

    من البشرة المشرقة إلى المكياج الذي يبدو طبيعياً… يبدو أن كثيراً من اتجاهات الجمال الحالية تتجه نحو هدف واحد: أن نبدو وكأننا حصلنا على...
    صحة وتغذية

    هل تغيّرت رائحة جسمك؟ علامات صحية عليكِ الانتباه إليها

    تشير الدكتورة يلينا ألكسنتسيفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن العرق نفسه يكاد يكون عديم الرائحة، وأن الرائحة تظهر عند تفاعل إفرازات العرق مع البكتيريا...
    مشاهير

    شروق تكشف سر طلاقها من دكتور فود لأول مرة

    خرجت شروق، الزوجة السابقة للمؤثر اللبناني جورج حنا ديب المعروف بـ«دكتور فود»، عن صمتها لتكشف للمرة الأولى تفاصيل جديدة حول أسباب انفصالهما، بالتزامن مع...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023