تعد الفريكة (بالإنجليزية: Freekeh) نوعًا من الحبوب الكاملة، والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ذات التأثيرات والفوائد...
هنّ _ خاص
في تفاصيل الحياة اليومية تختبئ الكثير من الممارسات التي تحمل ذاكرة المكان، ومن بينها طقوس الزينة التقليدية التي توارثتها المرأة العُمانية عبر...
إذا بدت عيناكِ متعبتين أو لاحظتِ انتفاخاً حولهما، فلا تحتاجين دائماً إلى مستحضرات خاصة. بعض المكونات الموجودة في مطبخكِ يمكن استخدامها ككمادات أو أقنعة...