spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    9 طرق ذكية لتقليل السكر المضاف دون حرمان

    إذا كنتِ تفكرين في تحسين صحتك، فخفض السكر المضاف خطوة بسيطة لكنها مؤثرة. المشكلة أنَّ السكر يتسلل إلى يومنا بشكل أكبر مما نتوقع، من...

    هل تعانين من رائحة الفم الكريهة.. هذه هي الأسباب

    يشير الدكتور أندريه جوك، أخصائي طب وتقويم الأسنان، إلى أن رائحة الفم الكريهة لا ترتبط بالمعدة، في معظم الحالات. ووفقا له، تنشأ رائحة الفم الكريهة...

    4 طرق لتغذية جسمك عندما تقل شهيتك أو كميات طعامك

    عندما تقل كمية الطعام التي تتناولينها لأي سبب كان، لا يعني ذلك أنَّ احتياجات جسمك تقل أيضاً. فالجسم لا يزال بحاجة إلى البروتين والألياف...

    4 أطعمة تمنح بشرتك إشراقة طبيعية في كل عمر

    البشرة المشرقة لا تعتمد على مستحضرات العناية وحدها، بل تبدأ من الداخل. فإلى جانب النوم الجيد وشرب الماء والحماية من الشمس، يلعب الغذاء دوراً...

    ما علاقة التهابات اللثة بتأخر الإنجاب لدى النساء؟

    كشفت دراسة علمية جديدة أن الالتهاب المزمن في الفم، مثل أمراض اللثة، قد يؤثر سلبا على خصوبة النساء، وذلك عن طريق تحفيز استجابة مناعية...

    متى تتناولين العشاء للحفاظ على قلبك وذاكرتك؟

    يرتبط توقيت تناول الطعام بصحة الدماغ والقلب ارتباطا وثيقا، إلى جانب نوعية الغذاء، وفقا لما تشير إليه دراسة حديثة. ويؤكد باحثون من كلية الطب بجامعة...

    7 نصائح غذائية يجب أن تعرفها كل امرأة لحياة صحية

    غالبًا ما تنسى النساء، وخاصة الأمهات، الاهتمام بأنفسهن أثناء رعاية أسرهن، فيضعن صحتهن في آخر قائمة الأولويات. وبين إدارة المنزل والعمل ومسؤوليات العناية بالآخرين،...

    التعرض المستمر للشمس خطر على العين.. نصائح للحماية

    أفادت طبيبة العيون يوليا كوخارسكايا بأن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يُعدّ أحد عوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بإعتام عدسة العين وأمراض عيون...

    شاي صيني شهير يقلل الالتهابات

    أظهرت دراسة أجراها علماء صينيون أن شاي "ليوباو" الشهير يدعم صحة الجهاز اللمفاوي في الجسم ويساعد في تقليل الالتهابات. وأشار القائمون على الدراسة وفقاً لـ...

    نكهات الطعام تبدأ من الرحم…دراسة تكشف تأثير غذاء الأم على الطفل

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تفضيلات الأطفال الغذائية قد تبدأ بالتشكل قبل الولادة، بعدما أظهرت النتائج أن الأجنة يتفاعلون مع نكهات الطعام التي تتناولها...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    عفراء الحبسي.. من الأزياء والبخور إلى صناعة المحتوى.. شغف لا يتوقف

    هنّ _ خاص من شغفها بعالم الأعمال إلى خوض تجارب متنوعة في تأسيس المشاريع وإدارتها، ترسم عفراء الحبسي مسارها في ريادة الأعمال عبر مجالات تجمع...

    «لطافة للعطور» تطلق «خمرة ميرا» بإصدار نسائي جديد يجمع بين النفحات الزهرية واللمسات الشرقية الدافئة

    أعلنت «لطافة للعطور»، دار العطور الإماراتية التي تتمتع بحضور عالمي يمتد إلى أكثر من 150 دولة، عن إطلاق عطر «خمرة ميرا» (Khamrah Mira)، أحدث...

    ما حقيقة زواج حلا الترك من صانع المحتوى عزيز بن محمد؟

    أنهت الفنانة البحرينية حلا الترك التكهنات التي ربطت اسمها بالزواج من صانع المحتوى السعودي عزيز بن محمد، بعدما تفاعلت بنفسها مع المنشورات التي تناولت...
    spot_img