أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    كيف يؤثر الحمل بتوأم على صحة الأم بعد الولادة؟

    كشفت دراسة حديثة عن مخاطر ومضاعفات قد تتعرض لها الأمهات اللاتي يلدن توأما مقارنة بمن يلدن طفلا واحدا. حلل فريق البحث، بقيادة البروفيسور كاندي أنانث...

    9 نصائح ستجعل وجبتك صحية أكثر!

    قد تكون نصائح التغذية في الوقت الحالي كثيرة ومتنوعة، ما يجعل من الصعب تحديد الأنسب منها. لكن الحقيقة أنّ تناول طعام صحي لا يتطلب...

    5 أسباب تجعل اليقطين ضروريًا في نظامك الغذائي

    يعد اليقطين أو القرع من الخضروات التي يتم التقليل من شأنها في كثير من الأحيان، حيث نادرًا ما يُذكر في قوائم المأكولات المفضلة للناس....

    هل تساقط شعركِ مقلق؟ اكتشفي ما قد يكشفه عن صحتكِ!

    حذّرت الطبيبة الروسية ماريا كيزيمكو من أن التساقط الكثيف لشعر الرأس قد يكون مؤشرا على وجود بعض الأمراض المزمنة في الجسم. وحول الموضوع قالت الطبيبة:"يفقد...

    الديتوكس: هل هو الحل السحري لصحتك أم مجرد وهم؟

    قد تكون فكرة تنظيف جسمك من السموم مغرية، خاصة مع الوعود ببشرة مشرقة، طاقة متجددة، وخسارة الوزن بسرعة. لكن هل هذه الحميات والمشروبات تقدم...

    كيف يؤثر النظام الغذائي على صحتك النفسية؟

    يُقرّ الباحثون بأهمية النظام الغذائي في الصحة العامة، ويشيرون إلى وجود صلة بين الأمعاء والدماغ قد تؤثر على الحالة المزاجية. تناول أطعمة معينة واتباع...

    كيف تستمتعين بالحلويات دون الشعور بالذنب؟

    السكر والحلويات أصبحا جزءًا لا يتجزأ من ثقافة الطعام في العديد من المجتمعات، لكن مع زيادة الوعي بتأثيرات السكر على الصحة، أصبح من الضروري...

    3 عادات بسيطة لتعزيز صحتك العقلية والجسدية

    العناية بنفسك لا تتطلب أنماط حياة معقدة أو جداول روتينية مرهقة. يمكن تحقيق توازن صحي بين العقل والجسد والروح من خلال عادات بسيطة ولكن...

    6  تمارين أيروبيك يجب تجربتها لفقدان الوزن !

    تمارين الأيروبيك هي أي نشاط يرفع معدل ضربات القلب ويزيد من عمل الرئتين أثناء الحركة المستمرة. تُعرف أيضًا باسم "تمارين الكارديو"، وتتميز بإمكانية ممارستها...

    7 طرق فعّالة للتغلب على خمول الصباح دون الاعتماد على الكافيين

    قد تجدين نفسكِ في بعض الأيام تستيقظين وأنتِ تشعرين وكأنكِ لم تنامي طوال الليل، بينما قد تساعدك القهوة في اجتياز هذا الشعور، إلا أنّ...
    1...272829...87الصفحة 28 من 87
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    هل أصبح النوم الجيد سر الإطلالة الجميلة؟

    من البشرة المشرقة إلى المكياج الذي يبدو طبيعياً… يبدو أن كثيراً من اتجاهات الجمال الحالية تتجه نحو هدف واحد: أن نبدو وكأننا حصلنا على...
    صحة وتغذية

    هل تغيّرت رائحة جسمك؟ علامات صحية عليكِ الانتباه إليها

    تشير الدكتورة يلينا ألكسنتسيفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن العرق نفسه يكاد يكون عديم الرائحة، وأن الرائحة تظهر عند تفاعل إفرازات العرق مع البكتيريا...
    مشاهير

    شروق تكشف سر طلاقها من دكتور فود لأول مرة

    خرجت شروق، الزوجة السابقة للمؤثر اللبناني جورج حنا ديب المعروف بـ«دكتور فود»، عن صمتها لتكشف للمرة الأولى تفاصيل جديدة حول أسباب انفصالهما، بالتزامن مع...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023