spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    مقشر قشر الرمان: علاج طبيعي فعّال لحب الشباب وتنقية البشرة!

    هل كنتِ تعلمين أن لقشر الرمان خصائص فعّالة في علاج حب الشباب؟ بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، يتميّز بكونه مضاداً قوياً...

    5 أغذية تساعد على نمو الشعر

    يشير الدكتور دميتري كاربينكو، الأستاذ المشارك بمعهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن اللوز وبذور اليقطين والعدس والفلفل الحلو والجزر تعزز نمو الشعر...

    تحذير طبي مهم لمستخدمي الرموش الاصطناعية

    حذر أطباء من مخاطر استخدام الرموش الاصطناعية التي قد تؤدي، في حالات نادرة، إلى العمى. وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أن غراء الرموش غالبا يحتوي على...

    سموذي النوم: مشروب طبيعي يهيّئك لنوم عميق دون أرق

    مع ضغوط الحياة اليومية والتحديق المستمر في الشاشات، أصبح الأرق مشكلة يعاني منها الكثيرون، حتى مع شعورهم بالتعب الجسدي. قد تجدين نفسك تتقلبي في...

    للنساء: كوب قهوة صباحي قد يحمل سرّ الشيخوخة الصحية

    كشفت دراسة موسّعة أجرتها جامعة هارفارد أن عادة بسيطة مثل شرب القهوة يوميًا قد تكون مفتاحًا لحياة أطول وأكثر صحة لدى النساء. واعتمدت الدراسة على...

    تجنبي غسل هذه “الأواني” في غسالة الأطباق!

    كثيرون يفعلون ذلك من دون أن يدركوا خطر هذا الأمر على صحتهم. غسل نوع معين من الصحون والمعالق والشوك في غسالة الأطباق (الجلاية) قد...

    هل تناول تفاحة يومياً مفيد فعلاً؟

    التفاح من الفواكه المحببة للكثيرين، وغالباً ما يرتبط بمفهوم الحياة الصحية. لكن مع ازدياد الوعي الغذائي، بدأ البعض يتساءل: هل التفاح خيار صحي فعلاً؟...

    8 خطوات صباحية لتخفيف أعراض الصدفية

    إذا كنت تعاني من الصدفية، فأنت تعلمين مدى الإزعاج الذي تسببه الحكة، خاصة في الصباح. الصدفية حالة مزمنة تظهر على شكل بقع جلدية سميكة...

    السعادة تبدأ من أمعائك: 4 مفاتيح مفاجئة لتحسين المزاج

    عندما نفكر في السعادة، غالباً ما نربطها بنجاح مهني، أو علاقة مثالية، أو حتى الحظ الجيني. لكن بحسب جراح القلب الشهير ومؤلف الكتب الأكثر...

    3 أسباب شائعة لترهل الجلد الشبيه بورق الكريب!

    يتغير مظهر الجلد مع التقدم في العمر، فتقل مرونته ويصبح أرق وأكثر عرضة للتجاعيد والترهل. من بين هذه التغيرات، يُعد الجلد المترهل الشبيه بورق...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img