ينتمي الخوخ إلى عائلة البرقوق، والمشمش والكرز. وهي من الفواكه ذات القشرة القابلة للأكل. إلى جانب مذاقه اللذيذ فالخوخ غني بالعناصر الغذائية التي تقدم...

كشفت دراسة حديثة عن تضحية جديدة تقدمها النساء من أجل أطفالهن، وهو أن الحمل من الممكن أن يسرع الشيخوخة لدى الأمهات الصغيرات في السن. وأجرى...

تُعتبر المخللات إضافة محببة لمائدة الطعام، وإلى جانب نكهتها القوية فهي غنية بمضادات الأكسدة، وتعزز  المناعة والحماية منها الأمراض المزمنة.  توفر المخللات أيضاً الفيتامينات الأساسية والمعادن،...

أظهرت دراسة جديدة أن رمش العيون يساعد في تحسين الرؤية وحماية العين من الإجهاد. وكتب بن يانغ، عالم الأعصاب بجامعة روتشستر، وزملاؤه في ورقتهم البحثية...

نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام. وتقول في تصريح...

اتضح لعلماء جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن النساء اللواتي يعتبرن أنفسهن وحيدات، يزداد لديهن نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بالرغبة بتناول الأطعمة الضارة. وتشير مجلة...

اقترب العيد.. وفي تلك الأيام السعيدة يكون جل ما يهمنا هو أن نستمتع بزيارات الأقارب والأصدقاء، دون أن تنغص علينا ذلك آلام المعدة أو...

تؤثر البشرة الجافة على مظهر مكياجك، بالإضافة إلى أنها تسبب الحكة والتشقق والتقشير. ويمكن للطقس الجاف في الغرف المكيّفة أو حرارة الطقس بالخارج أن...

تبحث العديد من النساء المرضعات عن أية أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد على زيادة إنتاج الحليب وإدراره لديها في شهر رمضان المبارك. وفيما يأتي...

العناية بصحتك أثناء الحمل مهمة ضرورية للحفاظ على سلامتك وسلامة الجنين. إذا كنت ترغبين بإتمام صيامك في شهر رمضان من غير الشعور بإرهاق أو...