spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

     فوائد جمالية وصحية غير معروفة للدراق

    تشير الدكتورة يلينا تيخوميرفا خبيرة التغذية إلى أن الدراق بالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة، له فوائد عديدة. وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن الدراق...

    8 فوائد يمنحها ماء جوز الهند للبشرة

    يُعد ماء جوز الهند أفضل منشِّط ومبرد للجسم خلال فصل الصيف، فهو يرطب البشرة ويجعلها تبدو صحية وناعمة. يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية وله...

    علامات في جسمك تدل على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

    يتراكم الكوليسترول في الجسم بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو التدخين أو شرب الكحول أو عدم ممارسة الرياضة أو بسبب الوراثة. وإذا بدأ الكوليسترول...

    بشرتك جافة؟ إذاً تجنّبي هذه المأكولات والمشروبات

    تؤثر البشرة الجافة على مظهر مكياجك، بالإضافة إلى أنها تسبب الحكة والتشقق والتقشير. ويمكن للطقس الجاف في الغرف المكيّفة أو حرارة الطقس بالخارج أن...

    7 أخطاء تُرتكب عند تجميد اللحوم المتبقية من الأضاحي

    يواجه الكثيرون تحديات في تخزين اللحوم المتبقية من الأضاحي بشكل صحيح، خاصة عند تجميدها للاستخدام لاحقًا. وهناك عدة أخطاء شائعة يرتكبها الناس عند تجميد...

    نوع من غسول الفم يزيد خطر الإصابة بالسرطان.. فاحذروه

    حذرت دراسة حديثة من أن غسول الفم الذي يحتوي على الكحول يمكن أن يزيد من نمو البكتيريا الخطيرة في الفم، مما قد يؤدي إلى...

    ما علاقة الجلوس الطويل بالشيخوخة الصحية؟

    وجدت دراسة جديدة أنه كلما قل الوقت الذي تقضيه في الجلوس على الأريكة، كان ذلك أفضل لشيخوخة صحية. ودرس فريق البحث بيانات 20 عاما لأكثر...

    انتبهي من الإفراط في تناول حلويات العيد..ستعرضك لهذه المشكلات!

    يتجمع الأهل والأصدقاء هذه الأيام حول موائد مليئة بالأطعمة الشهية والحلويات المتنوعة. ومع كثرة الاحتفالات والعزائم، يصبح تناول الحلويات بكثرة أمرًا شائعًا، ولكن هذا...

    4 أخطاء تحدث في حصص اللياقة البدنية

    يحظى روتين اللياقة البدنية بمكانة كبيرة لدى العديد من النساء، سواء مارسن التمارين في المنزل أو بشكل جماعي في صف أو نادي. ولكن يبدو...

    10 سلبيات لتناول النودلز يوميا

    نعيش في عصر سرعة على كلفة مستويات حياتنا، وفي كثير من الأحيان يسارع لتناول الطعام والعودة لمهماتهم أو روتينهم الكسول فيختارون إعداد وجبة لا...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    هل أصبح النوم الجيد سر الإطلالة الجميلة؟

    من البشرة المشرقة إلى المكياج الذي يبدو طبيعياً… يبدو أن كثيراً من اتجاهات الجمال الحالية تتجه نحو هدف واحد: أن نبدو وكأننا حصلنا على...

    هل تغيّرت رائحة جسمك؟ علامات صحية عليكِ الانتباه إليها

    تشير الدكتورة يلينا ألكسنتسيفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن العرق نفسه يكاد يكون عديم الرائحة، وأن الرائحة تظهر عند تفاعل إفرازات العرق مع البكتيريا...

    شروق تكشف سر طلاقها من دكتور فود لأول مرة

    خرجت شروق، الزوجة السابقة للمؤثر اللبناني جورج حنا ديب المعروف بـ«دكتور فود»، عن صمتها لتكشف للمرة الأولى تفاصيل جديدة حول أسباب انفصالهما، بالتزامن مع...
    spot_img