أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    دراسة حديثة: أوميغا-3 وفيتامين D يُبطئان الشيخوخة البيولوجية

    في الوقت الذي لا يمكن فيه تغيير عدد سنوات العمر، تشير أبحاث علمية حديثة إلى إمكانية إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم من خلال بعض العادات...

    7 فوائد تجعل الإفطار الغني بالبروتين خيارك المثالي

    يُعد إدخال البروتين إلى وجبة الإفطار من أبسط العادات التي تُحدث فرقاً كبيراً في يومك. فبعيداً عن النكهات اللذيذة، يمنحك البروتين طاقة مستقرة، إحساساً...

    الشاي ليس مجرد مشروب.. تعرفي إلى 4 أنواع تدعم صحتك!

    يُعد شرب الشاي وسيلة ممتازة لدعم الجسم خلال عملية إزالة السموم. يمكنك تناوله ساخناً أو بارداً، وإضافة عصير فواكه قابضة مثل الليمون أو الجريب...

    لماذا يصعب تخفيض الوزن مع التقدم في السن؟

    يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء فقط، بل قد يتراكم بسرعة أكبر....

    دراسة: عصير الكرز الحامض قد يخفف أعراض التهاب القولون التقرحي

    أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول عصير الكرز الحامض بانتظام قد يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة لمرضى التهاب القولون التقرحي، وهو أحد أمراض الأمعاء...

    4 حميات صحية ‘مزيفة’ يجب التوقف عنها فوراً !

    مع انتشار صيحات الريجيم كالنار في الهشيم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب أحيانًا التمييز بين النصائح الغذائية المفيدة وتلك التي تفتقر إلى الأساس العلمي....

    عوامل تسرّع ظهور الشيب.. و نصائح لتأخيره!

    يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنه قد يظهر مبكرا أو متأخرا وذلك بحسب عوامل متعددة. وعادة ما يظهر الشيب أولا...

    7 أنواع أطعمة غنية بالحديد لصحة أفضل

    الحديد معدن أساسي يساهم في إنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وكذلك الميوغلوبين الموجود في العضلات. ويؤدي نقص الحديد إلى...

    أفضل 9 مشروبات لترطيب الجسم!

    نعرف جميعاً أهمية شرب الماء، لكن ليس الجميع يفضّله، والبعض ينسى تماماً شربه. لحسن الحظ، هناك مشروبات أخرى لذيذة وغنية بالعناصر المفيدة، تُسهم في...

    5 مسببات لمعاناتك مع الحساسية انتبهي لها!

    تُعانين من الحساسية رغم أنكِ لا تخرجين كثيراً من المنزل؟  قد لا يكون السبب في الهواء الطلق أو تغير الفصول، بل في أشياء يومية...
    1...151617...88الصفحة 16 من 88
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...
    صحة وتغذية

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...
    توب

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023