spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    مع أخصائية التغذية بتول العجمية: نصائح وأسرار لفقدان الوزن بنجاح

    هنَ _ خاص بتول خميس العجمي أخصائية تغذية أنشأت مركز المحترفون للرشاقة والتجميل لتخسيس الوزن عام 1999 بالتعاون مع الشركة الكندية (protidiat ) كأول مركز...

    اصفرار الأسنان..أسبابه و علاجه مع الدكتورة سامية عصفور

    هنَ _ خاص تعد الابتسامة الجميلة والأسنان البيضاء من أهم العوامل التي تعكس صحة وجمال الإنسان. إلا أن هناك مشكلة شائعة قد تؤثر على مظهر...

    8 وجبات خفيفة غنية بالألياف للذين يعانون من مرض السكري

    يمكن أن توفّر الوجبات الخفيفة العناصر الغذائية الأساسية، والحفاظ على عدم الشعور بالجوع.. فضلاً عن ذلك، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات صحية...

    أيهما صحي أكثر؟  الفرق بين الملح البحري و ملح الطعام

    الملح هو أحد أنواع التوابل التي يحتفظ بها الجميع في مطابخهم. فحتى إذا لم تحب الأطعمة المالحة، فإن الكثير من الأطعمة تحتاج إلى الملح...

    أبرز 9 فواكه ذات ترطيب عالي بفضل احتوائها على الماء

    تتكون أجسامنا مما لا يقل عن 60 %من الماء الذي له فوائد كثيرة منها التخلص من سموم الجسم وتنظيم درجة الحرارة وحماية العمود الفقري...

    مع د. يوسف الملا: هل سكري الحمل آخذ في الارتفاع؟!

     هنَ _ خاص كثيرا ما تسمع المرأة بإصابة، عدد من النساء الحوامل بمرض السكري المرتبط بالحمل، فإذا كنتِ مصابة حقا بسكري الحمل أثناء الحمل، فعادة...

    تخلصي من علامات تمدد الجسم بطرق بسيطة!

    تظهر علامات تمدد الجسم عندما يتمدد الجلد في منطقة معينة بشكل كبير مما يسبب تلف الطبقة الداخلية للجلد وترك علامة. إذا كانت هذه المشكلة...

    تقنية التنفس 4-7-8 للنوم بسهولة.. تعرفي عليها

    عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط. طريقة التنفس 4-7-8...

    مشروب مثالي..تعرفي على الفوائد الذهبية لماء جوز الهند!

    يعرف ماء جوز الهند بأنه مشروب قليل السكر ومنخفض السعرات الحرارية. كما يعتبر مشروبا مثاليا في أوقات الصيف الحارة إلى جانب فوائده المتعددة على...

    هل الفراولة فعالة لتبييض الأسنان؟ إليك الإجابة مع وصفات مفيدة وسهلة

    تريدين تبييض أسنانك بطرق طبيعية وقد قرأت عن استخدام الفراولة للتبييض عن طريق فركها بالأسنان؟ لكن أولاً قبل أن تجربي كل ما تسمعين عنه...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    عفراء الحبسي.. من الأزياء والبخور إلى صناعة المحتوى.. شغف لا يتوقف

    هنّ _ خاص من شغفها بعالم الأعمال إلى خوض تجارب متنوعة في تأسيس المشاريع وإدارتها، ترسم عفراء الحبسي مسارها في ريادة الأعمال عبر مجالات تجمع...

    «لطافة للعطور» تطلق «خمرة ميرا» بإصدار نسائي جديد يجمع بين النفحات الزهرية واللمسات الشرقية الدافئة

    أعلنت «لطافة للعطور»، دار العطور الإماراتية التي تتمتع بحضور عالمي يمتد إلى أكثر من 150 دولة، عن إطلاق عطر «خمرة ميرا» (Khamrah Mira)، أحدث...

    ما حقيقة زواج حلا الترك من صانع المحتوى عزيز بن محمد؟

    أنهت الفنانة البحرينية حلا الترك التكهنات التي ربطت اسمها بالزواج من صانع المحتوى السعودي عزيز بن محمد، بعدما تفاعلت بنفسها مع المنشورات التي تناولت...
    spot_img