spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    المشمش..  فوائد مذهلة تحمي الجسم وتحافظ على البشرة

    المشمش فاكهة صغيرة الحجم، لكن طعمها رائع ومليئة بالعناصر الغذائية الطبيعية، ورغم أن موسمه قصير جدا إلا أن فوائد المشمش وطعمه المميز الذي يتراوح...

    7 فوائد رائعة للروبيان.. تعرفي عليها

    الروبيان هو نوع من المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية وهو خيار منخفض السعرات الحرارية. ويحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميغا-3....

    “بذور الكرز الحامض” للاستخدام في مستحضرات التجميل لإبطاء الشيخوخة

    اكتشف علماء جامعة ولاية ميشيغان استخداما لنوى الكرز الحامض في مستحضرات التجميل للعناية بالوجه. واتضح أن مستخلص بذور الكرز يمكن أن يبطئ الشيخوخة ويحسن...

    دراسة تحذر من أطعمة تسبب الإدمان!

    فسرت دراسة جديدة الرغبة الشديدة في تناول رقائق البطاطس المالحة بأنها "علامة على الإدمان".‏ واستعرض باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية، 281 دراسة من...

    نصائح لاختيار فرشاة الأسنان المناسبة

    وفقا للخبراء، الاختيار الصحيح لفرشاة الأسنان التي يجب أن تكون شعيراتها صناعية، يقلل من خطر تسوس الأسنان وأمراض تجويف الفم الأخرى. ويشير أطباء الأسنان إلى...

    ثلاثة فوائد لممارسة اليوغا قبل النوم

    هل تعانين من الأرق أو صعوبة الدخول بمراحل النوم بشكل هادىء ومريح؟ربما تكوني قد جرّبتي بعض الوسائل لمساعدتك على النوم، من عدّ الأغنام إلى...

    لماذا لا ينمو شعر الحواجب بسرعة مثل شعر الرأس؟

    تعتبر الحواجب من أكثر الملامح الملفتة للنظر في وجه الإنسان. ولكن هل سبق لك أن تساءلت لماذا لا ينمو شعر حواجبك بنفس الوتيرة التي...

    اكتشاف فائدة جديدة للعنب!

    أثبت العلماء في دراسة بشرية حديثة، أن تناول العنب لمدة 16 أسبوعًا يؤدى إلى تحسين العلامات الرئيسية لصحة العين لدى كبار السن. ونظرت الدراسة في...

    إياكم والإفراط في تناول العسل!

    أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله. ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد...

    دراسة تكشف عن خطر قاتل في السوشي!

    كشفت دراسة نرويجية حديثة عن وجود خطر قاتل في أكلة السوشي الشهيرة، حيث تبين وجود بكتيريا تسمى "آيروموناس" مسؤولة عن تعزيز مقاومة المضادات الحيوية،...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    سيرومات الشعر تعود إلى الواجهة.. والغاية «الشعر الزجاجي»

    يبدو الشعر وكأنه انعكاس للضوء؛ أملس، لامع، ناعم، وخالٍ تقريبًا من الهيشان. هذه هي الصورة التي أعادت إلى الواجهة اتجاه «الشعر الزجاجي» أو Glass...

    هل الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا يجعلكِ أكثر إنتاجية فعلًا؟

    اعتدنا أن نسمع عن «نادي الخامسة صباحًا» وكأن الاستيقاظ قبل شروق الشمس هو السر وراء النجاح والإنتاجية. لكن هل يحتاج الدماغ فعلًا إلى الاستيقاظ...

    داليا البسامي.. من شغف الكاميرا إلى نضج التجربة

    هنّ _ خاص منذ بداياتها مع الكاميرا، تعاملت داليا البسامي مع التصوير بوصفه مساحة للتعبير عن الفكرة والذاكرة والحالة الإنسانية، لا مجرد التقاط للحظة. وبين...
    spot_img