spot_img
المزيد

    اخترنا لك

    spot_img

    اكتشفي معنا.. 9 خرافات حول الأطعمة المعززة للمناعة وفقاً للأطباء

    يعتبر تعزيز المناعة من الأمور الصحية التي يسعى الكثير من الناس إلى تضمينها في نظامهم الصحي، ولكن ليست كل الإشاعات صحيحة فهناك مئات النصائح...

    ادعمي نظامك الغذائي مع المورينجا… إليك فوائدها!

    تتمتع نبتة مورينجا أوليفيرا التي تنحدر من شمال الهند بتاريخ غني من الاستخدام في الطب الشعبي التقليدي. لقرون عديدة، تم استخدام مختلف أجزاء نبات...

    4 أسباب محتملة للزيادة في حجم منطقة البطن.. تعرفي عليها مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

    هنّ _ خاص "أستيقظ في الصباح باكرا لكنني أتأخر بسبب بطني وحيرتي فيما أرتديه لأخفي هذا البطن" هذا ما قالته لي احدى الفتيات حين زارتني...

    لماذا يجب التوقف عن استخدام الطعام كمكافأة لطفلك أو لتهدئته؟ مع اختصاصيّة التغذية بتول اللو

    هنّ _ خاص في عالم اليوم السريع الإيقاع، تأتي الأبوة والأمومة مع مجموعة من التحديات والقرارات التي يمكن أن تكون لها تأثيرات دائمة على تطور...

    للحفاظ على جودة المأكولات: 11 نصيحة مع منى المعشني

    في عالم الطهي، تعد فنون الحفاظ على نضارة المأكولات جوهرية لضمان تقديم أشهى وألذ الأطعمة. تقدم لنا منى المعشني، ومطبخ  بيت  المنى، مجموعة من...

    3 أسباب تجعل تناول مكملات الكولاجين ضروريا للبشرة

    يُعتبر الكولاجين من البروتينات الأكثر وفرة في جسم الإنسان، يوجد في أوتارنا وأربطتنا وجلدنا وعضلاتنا وعظامنا والأوعية الدموية، لكنه يقل بمرور الوقت، ولصحة الجلد...

    ملبار للذهب والالماس تكشف عن مجوهرات خاصة احتفالا باليوم الوطني العماني 53

    أطلقت ملبار للذهب والالماس مجموعة خاصة من المجوهرات والخواتم بسعر 53 ريال عماني بمناسبة العيد الوطني 53 لسلطنة عمان، وتعد ملبار للذهب والألماس سادس...

    حمام الساونا: إليك كيف تقومين به بشكل صحيح!

    الساونا، هي تقنية قديمة وفعالة للاسترخاء وتحسين الصحة العامة، وهي تمثل جزءًا مهمًا من تقاليد العافية في معظم ثقافات العالم. تقدم تجربة الساونا العديد...

    أجمل الأماكن والأنشطة في جمهورية الدومينيكان الكاريبية

    تُعتبر جمهورية الدومينيكان وجهة رائعة للاسترخاء، وتتميز بشواطئها الجميلة وثقافتها الغنية وتنوع الأنشطة تجعلها وجهة مثالية لجميع أنواع المسافرين، بالإضافة إلى الاستمتاع بالأطعمة والمشروبات...

    حلوى بانوفي البريطانية… تحفة لذيذة من الموز مع البسكويت والكراميل

    حلوى بانوفي البريطانية هي تحفة لذيذة تجمع بين قسوة البسكويت وغنى الكراميل، مع نعومة الموز ونكهة الكريمة الطازجة. إنها وصفة تاريخية تشتهر في المملكة...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    البطاطا وإنقاص الوزن.. شروط لا بد من الالتزام بها

    تكشف دراسات حديثة أن البطاطا، التي ارتبطت طويلا بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءا من نظام غذائي صحي لإنقاص...

    فاطمة المعشرية… حين تتحول الموهبة إلى توقيع جمالي خاص

    هنّ _ خاص هناك قصص نجاح تبدأ بخطوة مدروسة، وأخرى تبدأ بشغف يكبر مع صاحبه حتى يصبح جزءًا من هويته. بالنسبة إلى فاطمة المعشرية، لم...

    هل يحتاج شعركِ إلى واقٍ من الشمس؟ إليكِ ما يقوله الخبراء

    نعرف جميعاً أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، لكن الشعر غالباً ما يُترك ليواجه الحرارة والأشعة فوق البنفسجية دون أي اهتمام خاص. فهل يحتاج...
    spot_img