spot_img
المزيد
    3476 posts

    Hounna Editor

    بهذه الخطوات تتجنبين زيادة وزنك في الشتاء!

    خلال فصل الشتاء يزداد الشعور بالرغبة في الراحة والدفء، مما يدفع الكثيرين إلى تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وقضاء وقت أطول في الاسترخاء داخل...

    شعرك كثيف وخشن؟ إليك 4 أشياء افعليها و 4 تجنبيها

    الشعر الكثيف هو إلى حد كبير نعمة، فهو يبدو صحياً وعادةً ما يكون لديك مساحة أكبر للتلاعب بتسريحات الشعر المختلفة كلما زاد شعرك. لكن...

    صيحات الأحذية التي ستسيطر على عام 2025 ..تخلصي من القديم واستقبلي الجديد

    إذا كانت نهاية عام 2024 تشير إلى أي شيء، فإن عام 2025 سيكون عامًا مثيرًا في عالم الموضة. هل ستعتمدين أسلوب الفتاة العصرية بأحذية...

    جلسات الساونا لقلب أقوى وذاكرة تدوم.. ما هي المحاذير؟

    الاسترخاء وتحسين المزاج ليسا من الفوائد الوحيدة التي قد تجنيها من جلسات الساونا، إذ أثبتت أبحاث فنلندية أجراها معهد الصحة العامة والتغذية السريرية بجامعة...

    الشفاه الزجاجية صيحة الموسم الجذابة.. إليك 5 أفكار لتطبيقها

    تعود صيحة الشفاه المتألقة بلمسة زجاجية إلى الساحة بقوة، كما كانت في الستينيات عندما تألقت بها عارضات مثل تويغيي وجان شرمبتون. ففي تلك الفترة...

    منها الكيوي والجريب فروت.. فواكه تساعدك على خسارة الوزن

    الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد قد يكون تحدياً، خاصة مع الإقبال على الأطعمة المشبعة في الطقس البارد. ومع ذلك، تقدم لنا...

    سعاد النصيبية: إنجاز جديد في تحدي نواة للجري الجبلي

    في خطوة ملهمة تعكس التزامها بالرياضة وعشقها للطبيعة، تألقت العداءة العمانية سعاد النصيبية في تحدي نواة للجري الجبلي، الذي أقيم في ولاية الرستاق يومي...

    سلطة البيض بالسبانخ

    إذا كنتِ تبحثين عن وجبة خفيفة ومغذية تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فإن سلطة البيض بالسبانخ هي الخيار المثالي. هذه السلطة تحتوي...

    5 ممارسات ستغير حياتكِ في 2025

    العام الجديد يحمل معه فرصة لإعادة ترتيب حياتكِ – ليس فقط قوائم المهام، بل طريقة تعاملكِ مع كل يوم. إذا شعرتِ أن عام 2024...

    فوائد الجيلي للصحة: حقيقة أم خرافة؟

    الجيلي، بحلاوته الزاهية وألوانه الجذابة، هو أحد الحلويات المفضلة لدى الكثيرين حول العالم. يُعرف بسهولة تحضيره وقوامه المميز، مما يجعله خيارًا شائعًا في المناسبات...