يأتي شهر أبريل بتغيير موسمي عبر العالم، وتكتسي الطبيعة بحلتها الربيعية ويصبح الطقس أكثر دفئاً، مما يجعله الوقت المناسب لاستكشاف الأماكن بعجائبها وجمالها، وتجربة...
تعتقد الطبيبة الروسية، المختصة بالتغذية، ماريانا غوتوفا، أنه يجب تناول آخر الوجبات قبل موعد النوم، بثلاث ساعات.
ونصحت الطبيبة بعدم تعزيز عادة تناول الطعام في...