أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    للنوم المثالي: 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء!

    إذا كنتِ تعانين من الأرق وتبحثين عن طريقة طبيعية لتحسين نومك، فقد كشف خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعدك في الاسترخاء والتمتع...
    صحة وتغذية

    كيف تعالجين التهاب الحلق بطرق منزلية؟

    التهاب الحلق مشكلة شائعة، خاصة خلال فصلي الشتاء والربيع، وعادة ما يحدث بسبب الزكام والإنفلونزا. مع أن التهاب الحلق لا يكون مقلقًا في...
    صحة وتغذية

    10 فوائد لعصير الكرز الحامض

    أصبح عصير الكرز الحامض في السنوات الأخيرة من المشروبات الطبيعية الأكثر شهرة، وذلك بفضل فوائده الصحية المتنوعة التي تجعله خياراً مثالياً في العديد من...
    صحة وتغذية

    هل تجدين صعوبة في فقدان الوزن؟ إليكِ 10 أخطاء قد ترتكبينها

    هل تحاولين التخلص من الوزن الزائد وجربتِ كل شيء، من التمارين إلى خطط الحمية الغذائية، وما زلتِ تعانين من صعوبة في التخلص من تلك...
    صحة وتغذية

    3 مشروبات غنية بالبروتين ستعزز صحتك

    يُعد البروتين من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة. ورغم أنّ معظم احتياجاتنا من البروتين تُلبيها الأطعمة مثل البقوليات، والبيض،...
    صحة وتغذية

    فاكهة قد تحمل سر تقوية عظام النساء بعد انقطاع الطمث

    أفاد فريق من الباحثين بأن فاكهة محددة يمكن أن تساهم في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث وتقلل من أعراض هشاشة العظام مع الحفاظ...
    صحة وتغذية

    7 عادات صحية شائعة قد تؤثر سلباً على صحتك

    تتبع غالبيتنا العديد من العادات الصحية التي نعتقد أنها مفيدة، ولكن أحياناً قد تؤدي بعض هذه العادات إلى تأثيرات غير مرغوب فيها على صحتنا....
    صحة وتغذية

    طرق فعّالة للحصول على فيتامين D

    يُعد فيتامين D من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة العظام وتعزيز جهاز المناعة. ومع ذلك، قد يواجه البعض صعوبة...
    صحة وتغذية

    الوقت المثالي لتناول العشاء وفقا للخبراء

    بعد يوم مليء بالعمل والمشاغل قد يبدو التخطيط للعشاء مهمة مرهقة، خاصةً إذا كنت تعيشين حياة مليئة بالمواعيد المتغيرة باستمرار. ومع ذلك، قد تتساءلين:...
    صحة وتغذية

    أغذية مهمة لدعم الهرمونات في الجسم

    تشير الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجسم يحتاج في موسم البرد إلى عناية خاصة، حيث يعاني البعض من سوء المزاج وزيادة...
    1...111213...28الصفحة 12 من 28

    الأكثر قراءة

    مذاق

    فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

    هل تبحثين عن وصفة فخمة وسهلة في الوقت نفسه لتبهري بها عائلتك؟ جربي *فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج*، الطبق الإيطالي الكلاسيكي الذي يجمع بين نعومة الكريمة،...
    صحة وتغذية

    إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع

    كشف باحثون أن الآثار الضارة لفيروس كورونا قد تمتد عبر الأجيال، حيث أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للعدوى أثناء الحمل يكونون أكثر عرضة للإصابة...
    جمال و مكياج

    كيف تختارين روتينك الصباحي.. بخمس خطوات بسيطة

    يُعد الروتين الصباحي للعناية بالبشرة من أساسيات الجمال اليومي، فهو لا يمنح الوجه إشراقة فورية فحسب، بل يهيئ البشرة لمواجهة اليوم بحيوية وحماية من...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023