أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    فاكهة صغيرة سر جمالك وصحتك!

    يُعد التين من أقدم الفواكه التي عُرفت عبر التاريخ، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه الصحية المتعددة، ما جعله جزءًا مهمًا من الأنظمة الغذائية الصحية...
    صحة وتغذية

    10 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تساعد على حرق الدهون خلال 3 أسابيع

    يُعتبر البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي، فهو يدعم إصلاح الأنسجة، الحفاظ على العضلات، حرق الدهون، ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. عند دمجه مع...
    صحة وتغذية

    قاعدة الصباح “3×3 خطوة نحو صحة أفضل قبل الظهر

    تبدأ أيامنا عادةً بوتيرة سريعة تجعل الشعور بالإنتاجية والسيطرة تحدياً حقيقياً. تقدم قاعدة "3×3 قبل الساعة 12 ظهراً" طريقة بسيطة وعملية لتحسين الصحة والطاقة...
    صحة وتغذية

    فيتامين C: الفوائد الخفية التي لم يخبرك بها أحد

    يُعرف فيتامين C غالباً بكونه الحامي الأول لجهاز المناعة، إذ يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والفيروسات ودعم التئام الجروح. غير أنَّ هذا الفيتامين...
    صحة وتغذية

    فاكهة سحرية تعزز جمالك بالتأكيد!

    تبحث كل امرأة عن سر الجمال الطبيعي الذي يحافظ على نضارة بشرتها ويقوي شعرها من الداخل. وبين كل الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، تبرز الفراولة...
    صحة وتغذية

    فتاة أسترالية تدخل المستشفى بعد الإفراط في شرب الماتشا!

    تعرضت فتاة أسترالية لنقص حاد في الحديد بسبب الإفراط في شرب الماتشا، إذ يحتوي هذا المشروب على مركبات تعيق امتصاص الحديد من الغذاء، خاصة...
    صحة وتغذية

    انتبهي.. “وجبة الغش” قد تفسد جهودك أكثر مما تتوقعين!

    يختار كثيرون ممن يتبعون أنظمة غذائية صحية أن يلتزموا بها ستة أيام، ثم يسمحون لأنفسهم بـ"وجبة غش" في اليوم السابع. هذه العادة شائعة لأنها...
    صحة وتغذية

    الإمساك المزمن.. نصائح فعالة للوقاية والعلاج اليومي

    تشير الدكتورة آنا بيلوسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الإمساك المزمن غالبا ما يرتبط باضطرابات وظيفية في الأمعاء وليس بانسدادات ميكانيكية، كما توضح...
    صحة وتغذية

    لتخسري الوزن بذكاء.. اعتمدي طريقة حساب السعرات اليومية

    يشغل العديد من الأشخاص موضوع الوزن الزائد، وهو مسألة تستحق الاهتمام، لأنه يسرع الشيخوخة ويرتبط بخطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب...
    صحة وتغذية

    علماء صينيون يطورون حبوبا نباتية مبتكرة لإنقاص الوزن

    نجح علماء صينيون في تطوير علاج طبيعي للسمنة، عبارة عن حبيبات دقيقة مصنوعة من مكونات الشاي الأخضر والأعشاب البحرية. وتمتص هذه الحبيبات الدقيقة الدهون فقط...
    123...28الصفحة 2 من 28

    الأكثر قراءة

    موضة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...
    صحة وتغذية

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...
    مشاهير

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023