spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    خبير يفند أساطير عن فوائد ومضار التفاح

    تحدث خبير التغذية في برنامج تلفزيوني عن فوائد ومضار التفاح، وأي أنواع التفاح أكثر فائدة للصحة- التفاح الأحمر أم الأخضر وهل هناك ما يمنع...

    5 أفكار لتمارين منزلية مستوحاة من المشاهير لبشرة صحية ومشرقة

    التمرين المنتظم يمكن أن يحقق معجزات لصالحك، وله العديد من الفوائد للبشرة، ويحسّن الهضم والأيض، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ...

     الهيل.. يحرق الدهون ويحافظ على الوزن

    يعد الهيل (الهال، الحبهان، أو قاع القلة أوالقلعة) من التوابل  الشعبية في مناطق كثيرة من العالم ويتمتع بنكهة مميزة دافئة ورائحة منعشة. وقد أطلق...

    5 أنواع من البيض أسوأ من السم

    لا يحتوي البيض على قيمة غذائية عالية فحسب، بل يتميز أيضًا بتكلفة منخفضة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه دائمًا ما يكون لذيذ، بغض النظر...

    كيف يتسبب النظام الغذائي برائحة جسد كريهة؟

    هل تعلمن أنّ الأطعمة التي تتناولنها تحدد رائحتكن؟ المركبات الكيميائية الكريهة المنبعثة من بعض الأطعمة تتسرب إلى العرق وتعطيه رائحة كريهة، هذه المركبات المعروفة...

    مع أخصائية التغذية بتول العجمية: نصائح وأسرار لفقدان الوزن بنجاح

    هنَ _ خاص بتول خميس العجمي أخصائية تغذية أنشأت مركز المحترفون للرشاقة والتجميل لتخسيس الوزن عام 1999 بالتعاون مع الشركة الكندية (protidiat ) كأول مركز...

    اصفرار الأسنان..أسبابه و علاجه مع الدكتورة سامية عصفور

    هنَ _ خاص تعد الابتسامة الجميلة والأسنان البيضاء من أهم العوامل التي تعكس صحة وجمال الإنسان. إلا أن هناك مشكلة شائعة قد تؤثر على مظهر...

    8 وجبات خفيفة غنية بالألياف للذين يعانون من مرض السكري

    يمكن أن توفّر الوجبات الخفيفة العناصر الغذائية الأساسية، والحفاظ على عدم الشعور بالجوع.. فضلاً عن ذلك، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات صحية...

    أيهما صحي أكثر؟  الفرق بين الملح البحري و ملح الطعام

    الملح هو أحد أنواع التوابل التي يحتفظ بها الجميع في مطابخهم. فحتى إذا لم تحب الأطعمة المالحة، فإن الكثير من الأطعمة تحتاج إلى الملح...

    أبرز 9 فواكه ذات ترطيب عالي بفضل احتوائها على الماء

    تتكون أجسامنا مما لا يقل عن 60 %من الماء الذي له فوائد كثيرة منها التخلص من سموم الجسم وتنظيم درجة الحرارة وحماية العمود الفقري...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    نصف ساعة نشاط يوميا تحمي الجسم والعقل!

    يشير الدكتور ستانيسلاف سوداكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن نمط الحياة النشط يساعد الإنسان على الحفاظ على صحة جيدة. وأكد الدكتور أن النشاط...

    خبير بارز يكشف عن 5 أسرار لإبطاء الشيخوخة

    يتزايد الاهتمام عالميا بالبحث عن أساليب فعّالة للوقاية من الخرف، ذلك المرض المزمن الذي يفقد الإنسان ذاكرته وقدرته على العناية بنفسه تدريجيا. وتشير الدراسات إلى...

    سمية الحارثية تمزج بين القيادة والأناقة في ورشة ملهمة احتفاءً بيوم المرأة العُمانية

    هنّ _ خاص احتفاءً بيوم المرأة العُمانية، قدّمت المصممة **سمية الحارثية** ورشة بعنوان **«القيادة والأناقة»** بالتعاون مع **Sama Opera Projects** و**Sumayath**، في مبادرة تهدف إلى...
    spot_img