صحة وتغذية Archives - الصفحة 66 من 82 - Hounna

صحة وتغذية

ما لا ترغبين بمعرفته عن “الريجيم الحارق الخارق”.. مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

هنّ _ خاص من المؤكد أنك سمعت يوما عن "الدايت السحري الذي يفقدك عشرة كيلوغرامات في عشرة أيام" او ما يسمى بـ " الريجيم السريع"...

دراسة: ثقب الجلد يتسبب بتغيير كبير في الميكروبيوم لأكبر عضو لدى الإنسان

قام فريق من جامعة "ماكجيل" في كندا، بالشراكة مع صالون وشم محلي، بجمع مسحات جلدية من 28 متطوعًا كانوا يقومون بثقب الأذن، وبدأت عملية...

هل يمكن حفظ الطعام الساخن في الثلاجة؟

هل ندخل الطعام المطهي الساخن للثلاجة مباشرة أم ننتظر ليبرد؟ جدل قديم- جديد، فما هي أفضل الطرق لحفظ الطعام الساخن حتى لا يقع المستهلك...

اكتشفي معنا.. 9 خرافات حول الأطعمة المعززة للمناعة وفقاً للأطباء

يعتبر تعزيز المناعة من الأمور الصحية التي يسعى الكثير من الناس إلى تضمينها في نظامهم الصحي، ولكن ليست كل الإشاعات صحيحة فهناك مئات النصائح...

ادعمي نظامك الغذائي مع المورينجا… إليك فوائدها!

تتمتع نبتة مورينجا أوليفيرا التي تنحدر من شمال الهند بتاريخ غني من الاستخدام في الطب الشعبي التقليدي. لقرون عديدة، تم استخدام مختلف أجزاء نبات...

تريدين زيادة البروتين في نظامك الغذائي.. إليك أفضل المكسرات الغنية بالبروتين

عندما ترغبين بتناول وجبة خفيفة صحية ضمن وجباتك، فإن المكسرات هي الخيار الأفضل. وإذا كنت ترغبين في تعزيز استهلاكك للبروتين، فالمكسرات توفر أكبر قدر...

4 أسباب محتملة للزيادة في حجم منطقة البطن.. تعرفي عليها مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

هنّ _ خاص "أستيقظ في الصباح باكرا لكنني أتأخر بسبب بطني وحيرتي فيما أرتديه لأخفي هذا البطن" هذا ما قالته لي احدى الفتيات حين زارتني...

دراسة: تناول اللبن الزبادي يوميًا قد يساعد في تعزيز الصحة العقلية

اكتشف الباحثون كيف يساعد اللاكتوباسيلوس، وهو نوع من البكتيريا يوجد في الأطعمة المخمرة واللبن الزبادي، الجسم في التعامل مع التوتر وقد يساعد في منع...

لماذا يجب التوقف عن استخدام الطعام كمكافأة لطفلك أو لتهدئته؟ مع اختصاصيّة التغذية بتول اللو

هنّ _ خاص في عالم اليوم السريع الإيقاع، تأتي الأبوة والأمومة مع مجموعة من التحديات والقرارات التي يمكن أن تكون لها تأثيرات دائمة على تطور...

تحبين القهوة؟ دراسة تكشف عن ضرر دماغي خطير تسببه قهوة الصباح اليومية

يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين كل يوم إلى كبح قدرة الدماغ على تجديد أسلاكه، وفقًا لتحليل دراستين مثيرتين للاهتمام. قام باحثون من...

1...656667...82 الصفحة 66 من 82

الاكثر قراءة

موضة

الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

ألوان الشتاء: ثمانية تدرجات أنيقة بين الدفء والفخامة

نظارات “عيون الحشرة”.. الصيحة الجريئة لموضة 2026

سمية الحارثية تمزج بين القيادة والأناقة في ورشة ملهمة احتفاءً بيوم المرأة العُمانية

كيفية عمل باديكير مثالي في المنزل بخمس خطوات سهلة

بودرة الجسم تعود بقوة.. السر القديم للانتعاش طوال اليوم

5 حيل مكياج سهلة تغيّر إطلالتك بالكامل

اكتشفي ألوان طلاء الأظافر الأجمل لشهر نوفمبر

دار الأوبرا السلطانية مسقط تفتتح معرض “إيقاع الحياة”

إيقاع الحياة”: دار الأوبرا السلطانية مسقط تدشن اليوم توثيقاً فنياً غير مسبوق للنبض الموسيقي في عُمان

أوركسترا أوسيبوف للآلات الشعبية الروسية تتألّق في دار الأوبرا السلطانية مسقط

جلالة السُّلطان يمنح السّيدة الجليلة وسام الشرف الأعظم

3 أيام في غرناطة.. جوهرة الأندلس وسحر الحضارة الإسلامية

السياحة في زنجبار: جزيرة التوابل والمذاقات البحرية التي لا تُنسى

موسكو بانتظاركِ: وجهة سياحية ساحرة بدون تأشيرة

أمواج تدخل عالم الرحلات الفاخرة بتقديم تجربة حصرية لموسم حصاد الورد بالتعاون مع فندق ماندارين أورينتال، مسقط

شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

أول تعليق من السقا على أزمة مها الصغير: “لحظة غفلة”

بسمة بوسيل: تعذّر سفري إلى تامر حسني لهذا السبب!

تامر حسني يطمئن جمهوره بعد جراحة حرجة

فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

آيس كريم منزلي منعش من البرتقال

طريقة تحضير المندي اليمني بسهولة في المنزل

للفطور: كراميل الشوفان والجوز

كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

حقيقة العلاقة بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل

نجاح أول حالة حمل لامرأة مصابة بمتلازمة كليبل ترينوناي في سلطنة عُمان

هل يمكن أن يساعد الترطيب الجيد في مقاومة التوتر؟