spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    حمض أميني أساسي قد يُطيل متوسط العمر المتوقع!

    الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، لكن العلم الحديث لا يتوقف عن البحث في سبل تحسين جودة الحياة وإبطاء مظاهر التقدم في السن. ومن بين...

    5 فواكه غنية بالبروتين لتعزيز الشبع

    إذا كنتِ ترغبين في زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي، فالبداية الذكية تكون من الخضروات والفواكه الغنية بالبروتين. نعلم أن البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم،...

    “عصير الصحة الأنثوية” ينتشر على تيك توك – هل هو سحري كما يقال؟

    انتشر مؤخرًا على منصة TikTok مشروب يُطلق عليه "عصير الصحة الأنثوية"، يتكون عادةً من عصير التوت البري والأناناس، وأحيانًا يُضاف إليه الرمان والقرفة. يدّعي...

    5 أطعمة عالية السعرات الحرارية ستساعدك على زيادة الوزن

    إذا كنتِ ترغبين في اكتساب الوزن بشكل صحي، فاختيار الأطعمة الغنية بالسعرات والمغذيات هو الخطوة الأهم. إليكِ قائمة بأطعمة تساعدك على زيادة الوزن دون...

    5 فوائد صحية للتوت عليكِ معرفتها

    التوت ليس مجرد فاكهة لذيذة تزيّن أطباق الحلويات والعصائر، بل هو كنز غذائي غني بالعناصر التي تعزّز صحة الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين....

    هل مشروبات العافية بالكركم والزنجبيل وخل التفاح مفيدة فعلاً؟

    في ظل تزايد الاهتمام بالصحة والمناعة، برزت مشروبات العافية كأحد الاتجاهات الشائعة في عالم التغذية، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الكركم،...

    البنزول الموجود في بعض مستحضرات التجميل قد يسبب السرطان!

    يشير الدكتور فاديم نيغريبيتسكي مدير معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف الطبية إلى أن مادة البنزول يمكن أن تؤثر على مختلف أعضاء الجسم. ووفقا له،...

    الكركم.. بطل في مواجهة الأمراض لا تستغني عنه!

    وجد باحثون دورا علاجيا فعالا لمركب الكركمين المستخلص من جذور نبات الكركم في الوقاية والعلاج من الالتهابات العصبية والاضطرابات الأيضية. وهذا المركب الفريد، الذي يعطي...

    10 عصائر تطرد السموم وتعزز صحة الجهاز الهضمي

    يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، و هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من...

    الشوكولاتة الداكنة.. كنز من الفوائد الصحية

    في الوقت الذي تُعد فيه الشوكولاتة رمزاً للرومانسية والدلال، خاصة في المناسبات، قد تدهشك الحقيقة العلمية التي تقول إنَّ هذا الانغماس اللذيذ قد يكون...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img