الرياضة في رمضان Archives - Hounna

الرياضة في رمضان

Tag

صحة وتغذية

المشي بعد الإفطار .. 3 فوائد تجعلها عادة يومية

بعد ساعات طويلة من الصيام، يكون الإفطار وجبة رئيسية مليئة بالطاقة والعناصر الغذائية، لكنه قد يسبب الشعور بالامتلاء والخمول، خاصة عند تناول أطعمة دسمة...

الأكثر قراءة

مذاق

فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

هل تبحثين عن وصفة فخمة وسهلة في الوقت نفسه لتبهري بها عائلتك؟ جربي *فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج*، الطبق الإيطالي الكلاسيكي الذي يجمع بين نعومة الكريمة،...

صحة وتغذية

إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع

كشف باحثون أن الآثار الضارة لفيروس كورونا قد تمتد عبر الأجيال، حيث أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للعدوى أثناء الحمل يكونون أكثر عرضة للإصابة...

جمال و مكياج

كيف تختارين روتينك الصباحي.. بخمس خطوات بسيطة

يُعد الروتين الصباحي للعناية بالبشرة من أساسيات الجمال اليومي، فهو لا يمنح الوجه إشراقة فورية فحسب، بل يهيئ البشرة لمواجهة اليوم بحيوية وحماية من...

من نحن

في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

روابط سريعة

أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع

من نحن
أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع

سمية الحارثية تمزج بين القيادة والأناقة في ورشة ملهمة احتفاءً بيوم المرأة العُمانية

المصممة نجوى صالح تطلق مجموعة من الأوشحة الوطنية احتفالًا باليوم الوطني العُماني

دار معوّض تحتفل بافتتاح فرعها الجديد في مسقط (صور)

بلقيس فتحي تتألق في باريس بثلاث إطلالات ساحرة (صور)

كيف تختارين روتينك الصباحي.. بخمس خطوات بسيطة

علياء البادي.. فنانة المكياج التي تتقن لغة التفاصيل

ماسكارا الأنابيب: سر الرموش الطويلة والمحددة بلا تلطخ أو عناء

أفضل العلاجات التي يلجأ لها المشاهير لبشرة مثالية ومتوهجة

فرقة (يانوشكا) تتألّق في دار الأوبرا السلطانيّة مسقط

عيادة همسات السكون تُعلن عن إنجاز تاريخي في مجال القيادة بالصحة النفسية

أمواج كافيه يعود إلى منتجع أليلا جبل الأخضر بروح جديدة مستوحاة من ألف ليلة وليلة

برنامجٌ حافل ٌ بالحفلات الموسيقيّة في (نوفمبر) بدار الأوبرا السلطانيّة مسقط

3 أيام في غرناطة.. جوهرة الأندلس وسحر الحضارة الإسلامية

السياحة في زنجبار: جزيرة التوابل والمذاقات البحرية التي لا تُنسى

موسكو بانتظاركِ: وجهة سياحية ساحرة بدون تأشيرة

أمواج تدخل عالم الرحلات الفاخرة بتقديم تجربة حصرية لموسم حصاد الورد بالتعاون مع فندق ماندارين أورينتال، مسقط

اعتراف غريب من كاردي بي عن شعرها!

زواج شقيقة عارضتي الأزياء الفلسطينيتين بيلا وجيجي حديد (صور)

القضاء المصري يُبريء شيرين عبد الوهاب من تهمة القذف والسب

تامر حسني يتألق في عرض الأزياء العالمي «فاشن فاكتور» ويتوج بجائزة

فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

آيس كريم منزلي منعش من البرتقال

طريقة تحضير المندي اليمني بسهولة في المنزل

للفطور: كراميل الشوفان والجوز

إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع

نصف ساعة نشاط يوميا تحمي الجسم والعقل!

خبير بارز يكشف عن 5 أسرار لإبطاء الشيخوخة

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناولين الزبيب بانتظام؟