spot_img
المزيد

    كوسا

    Tag

    فوائد الكوسا للريجيم.. تعرفي عليها

    تُعد الكوسا أحد الخضروات الصيفية الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة. تتميز الكوسا بقيمتها الغذائية العالية وقلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك...

    قوارب الكوسا باللحم المفروم.. منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين

    تناول أطباق جديدة هو تجربة ممتعة للكثيرين، وتدخل هذه العادة الحيوية على قوائم الطعام التي تحضرينها لعائلتك وتمنع الروتين والملل. ما رأيك بتجربة وصفة...

    الأكثر قراءة

    سمية الحارثية تمزج بين القيادة والأناقة في ورشة ملهمة احتفاءً بيوم المرأة العُمانية

    هنّ _ خاص احتفاءً بيوم المرأة العُمانية، قدّمت المصممة **سمية الحارثية** ورشة بعنوان **«القيادة والأناقة»** بالتعاون مع **Sama Opera Projects** و**Sumayath**، في مبادرة تهدف إلى...

    ماذا يحدث لجسمك عندما تتناولين الزبيب بانتظام؟

    الزبيب هو عنب مجفف غنيّ بالعناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والألياف، وقد يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والقلب والعظام. ويُعد الزبيب وجبة خفيفة...

    عيادة همسات السكون تُعلن عن إنجاز تاريخي في مجال القيادة بالصحة النفسية

    حققت جناب السيدة بسمة آل سعيد إنجازًا تاريخيًا، كونها أول عمانية وخليجية يتم انتخابها لمنصب نائب الرئيس الإقليمي لمنطقة شرق المتوسط (2025–2027) في الاتحاد...
    spot_img