أعلن معنا
spot_img
المزيد

    رياضة

    Tag

    صحة وتغذية

    دراسة جديدة: المشي اليومي قد يضيف أكثر من عشر سنوات إلى عمرك!

    لا يقتصر تأثير المشي على تحسين المزاج والحركة وصحة العظام فحسب، بل كشفت دراسة جديدة عن فائدة مذهلة لهذه العادة البسيطة: قد تساعدك على...
    صحة وتغذية

    كيفية البدء في تدريب الأوزان لفقدان الوزن.. وفقًا للخبراء

    أصبح دمج تمارين المقاومة في روتين النساء خياراً شائعاً ومحفزاً، نظراً للفوائد الكبيرة التي تقدمها هذه التمارين في تعزيز القوة البدنية وتحفيز عملية فقدان...
    توب

    بدور الصالحية تشارك في مسير رياضي تاريخي من مسقط إلى صلالة

    هنّ - خاص بمشاركة المغامرة العُمانية بدور بنت خلفان الصالحية، تنطلق اليوم الأربعاء 15 يناير رحلة مسير رياضي استثنائي من مسقط إلى صلالة، تعبيرًا...
    لايف ستايل

    أكاديمية التماسيح: طريق التفوق الرياضي

    أسس السباح العماني مسلم عبد الله الخضوري أكاديمية التماسيح في العام 2017 بهدف تزويد الأفراد من مختلف الأعمار، نساء، رجال، وأطفال بفرصة تعلم وممارسة...
    توب

    إلهام وتحدي: قصة رقية الحسني مع السرطان والرياضة

    هنّ _ خاص في عالم مليء بالتحديات، تبرز قصة رقية الحسني كنموذج يُحتذى به في العزيمة والإصرار. رقية، المعلمة وصانعة الأجيال، تغلبت على أصعب المحن...
    صحة وتغذية

    أيهما أكثر فائدة: المشي أم الركض؟

    يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، والاختيار بينهما يعتمد على أهدافك الصحية وتفضيلاتك الشخصية. كلاهما يعدان من التمارين القلبية الهوائية الممتازة...
    صحة وتغذية

    هل تساعد ممارسة التمارين ليومين أسبوعياً في إنقاص الوزن؟ إليك ما تقوله دراسة جديدة

    كشفت دراسة جديدة أنه سواء كنت تمارسين التمارين بانتظام أو مرة أو مرتين في الأسبوع، فإنّ كل الخيارات تؤدي إلى فقدان الوزن. ووجدت الدراسة أنّ...
    اخترنا لك

    5 أفكار لتمارين منزلية مستوحاة من المشاهير لبشرة صحية ومشرقة

    التمرين المنتظم يمكن أن يحقق معجزات لصالحك، وله العديد من الفوائد للبشرة، ويحسّن الهضم والأيض، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ...
    توب

    الفارسة هبة الرحبية.. رحلة نجاح على ظهور الخيل!

    هنَ _ خاص هبة الرحبية اسم يتردد في عالم الفروسية بثقة واعتزاز. إنها تجمع بين شغفها العارم ومهاراتها الاستثنائية في ركوب الخيل. بدأت هبة رحلتها...
    لايف ستايل

    كيف ينعكس الجمال الداخلي على المظهر.. روتين عناية بيلا حديد بالذات

    عندما يتعلق الأمر بالجمال، تنبعث الجاذبية من داخل عارضة الأزياء الشهيرة بيلا حديد، ليس فقط بسبب علامتها التجارية للعناية بالصحة والجمال، كين يوفوريكس، بل...
    12الصفحة 1 من 2

    الأكثر قراءة

    لايف ستايل

    أمواج كافيه يعود إلى منتجع أليلا جبل الأخضر بروح جديدة مستوحاة من ألف ليلة وليلة

    كشفت أمواج، دار العطور العالمية الفاخرة من سلطنة عُمان عن واحتها الموسمية ’أمواج كافية‘ التي تتربع على ارتفاع ألفي متر بين قمم جبال الحجر...
    لايف ستايل

    برنامجٌ حافل ٌ بالحفلات الموسيقيّة في (نوفمبر) بدار الأوبرا السلطانيّة مسقط

    تقدّم دار الأوبرا السلطانية مسقط ضمن موسمها الجديد (٢٠٢٥- ٢٠٢٦) الحافل بالروائع الفنّيّة باقةً استثنائيةً من الحفلات الموسيقية في شهر نوفمبر، تحتفي بالفن العالمي...
    لايف ستايل

    أمواج تكشف الستار عن بوتيكها الجديد في سوهو تحت عنوان بريكفيلد بتصاميم تمزج بين ملامح عُمان ونيويورك

    عندما تراه من بعيد، سيبدو المشهد أشبه بالسراب. فبين مباني سوهو التاريخية ذات الطابع المعدني الذي يعود لأواخر القرن التاسع عشر، يزدان بوتيك أمواج...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023