أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تمارين رياضية

    Tag

    صحة وتغذية

    3 أسباب تجعل التمارين القصيرة والأقل شدة أكثر فعالية

    لم يعد تحقيق اللياقة البدنية مرهوناً بالساعات الطويلة داخل النادي أو التمارين المرهقة التي تستنزف الطاقة. فالتوجهات الحديثة في عالم التدريب تشير إلى أن...
    صحة وتغذية

    حافظي على رشاقتك في رمضان بهذه التمارين الرياضية

    شهر رمضان فرصة رائعة للعناية بالصحة واللياقة البدنية، لكن الصيام قد يجعل بعض النساء يترددن في ممارسة الرياضة خوفًا من فقدان الطاقة أو الشعور...
    صحة وتغذية

     أفضل تمرينين لخفض ضغط الدم

    أشارت إحدى الدراسات التي نشرت أخيرًا إلى أن التمارين التي تتم ممارستها في وضع ثابت، مثل تمرين (بلانك) وتمرين (القرفصاء على الحائط)، هي في...

    الأكثر قراءة

    موضة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...
    صحة وتغذية

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...
    مشاهير

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023