spot_img
المزيد

    التأمل

    Tag

    3 عادات بسيطة لتعزيز صحتك العقلية والجسدية

    العناية بنفسك لا تتطلب أنماط حياة معقدة أو جداول روتينية مرهقة. يمكن تحقيق توازن صحي بين العقل والجسد والروح من خلال عادات بسيطة ولكن...

    أصبحت في الثلاثين من عمرك؟ استفيدي من هذا العقد

    دخولك للثلاثينات يمثل منعطفاً هاماً في حياتك، تبدأ الطبيعة الاستكشافية لعقد العشرينات في التلاشي، ويحل محلها شعور بالهدف والتركيز. إنها عقدة حاسمة لتأسيس الاستقرار...

    “التأمل” طريقك للتخلص من التوتر والقلق

    نعيش في عالم متسارع يفرض علينا الكثير من الضغوط، ومع تزايد التحديات اليومية، يزداد شعورنا بالقلق والتوتر. ويسعى الجميع لمحاولة إبطاء الزمن والسيطرة على وتيرة الحياة.

    الأكثر قراءة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img