أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    في العشرينات؟ .. أحذري أزمة ربع العمر

    أزمة ربع العمر هي فترة من عدم اليقين والتوتر والبحث العميق عن النفس التي يمر بها العديد من الشباب وهم يشرعون في فصل جديد في الحياة. يمكن أن تكون التحولات جذرية.

    بعد الأعياد..11 نصيحة لخسارة الوزن

    مع دخول فصل الصيف، يجد كثير منا أننا اكتسبنا الكثير من الوزن خلال موسم الشتاء وموسم الأعياد، ومع اقتراب وقت الشاطئ علينا أن نضع خطة لخسارة الوزن المكتسب والعودة إلى الوزن المثالي المبتغى

    انقطاع الطمث المبكر ..ما أعراضه

    عادة ما يحدث انقطاع الطمث بين سن 42 و52، ولكن يمكن أن تبدأ الأعراض مبكرا في الثلاثينيات حتى مع انتظام الدورة الشهرية، لذا عليكِ معرفة تلك الأعراض حتى تعرفي كيف تتعاملين معها.

    دراسة: تجميد البويضات فوق الـ40 من غير المرجح أن ينتهي بالإنجاب

    توصلت دراسة إلى أنه من غير المرجح أن ينتهي الأمر بالنساء اللائي يقمن بتجميد بيويضاتهن فوق سن الأربعين بإنجاب طفل.

    مع اقتراب موسم الصيف.. نصائح للحفاظ على وزنك

    مع اقتراب موسم الصيف والاجازات، نبدأ التخطيط لعطلاتنا الصيفية، وبالطبع يعد الطعام أحد الملذات التى يمكننها الاستمتاع بها

    7 عادات صحية بسيطة تعزز سعادتك

    هناك عادات صغيرة معينة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية.

    أطعمة ومشروبات لا تساعدك على النوم ..وأخرى تفعل

    كشف خبير التغذية روب هوبسون، عن أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على جودة نومك،  حتى لو كان يتضمن عناصر صحية،

    الفايت دوو.. طريقك إلى الرشاقة والمتعة

    خاص - هنّ تعتبر رياضة "الفايت دوو" من أنواع الرياضات الجديدة التي تتكون من مزيج من الفنون القتالية والدفاع عن النفس (كيك بوكسنغ، الملاكمة، المواي...

    فيتامين سي ودي والبروتين .. طريقك لحياة طويلة وصحية

    يوصي خبراء التغذية بــ 3 مغذيات مضادة للشيخوخة، حيث يمكن أن تساعد 3 عناصر غذائية في تعزيز فرصك في حياة صحية، وفق ما ذكره موقع Daily Express 

    5 أطعمة تبدو صحية ترفع مستوى الكوليسترول فى الدم

    حذر الدكتور رودني فويل، استشاري أمراض القلب، من عيادة هارلي ستريت  في بريطانيا، من تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة
    1...808182الصفحة 81 من 82
    spot_img

    الاكثر قراءة

    موضة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...
    صحة وتغذية

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...
    مشاهير

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023