أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    نظام غذائي شائع قد يعزز فرص المرأة في الإنجاب!

    عندما يتعلق الأمر بمحاولة إنجاب طفل، هناك الكثير من النصائح والحيل التي تعد بتعزيز فرص الحمل. ولكن، بدلا من اللجوء إلى المكملات الغذائية، يجب على...

    لصحة الكليتين… تعرفي على أفضل وأسوأ الأطعمة وفق أخصائيي التغذية

    تعمل الكليتان على تحقيق توازن في السوائل والمعادن والأملاح في جسمك، وتصفية الفضلات والسموم منه، حيث تقومان بتصفية نصف كوب من الدم كل دقيقة،...

    تناولي الجوافة للاستمتاع بفوائدها العديدة لصحة جسمك

    تمتلك الجوافة بالإضافة إلى نكهتها اللذيذة فوائد عديدة، فهي تحتوي على عناصر غذائية ومعادن ضرورية لصحة أجسامنا، ويُعتبر تناولها يومياً مصدراً هاماً لتنظيم العديد...

    8 نصائح لتحافظي على روتين ممارسة اليوجا بالمنزل

    تُعد ممارسة اليوجا من أجمل الروتينات التي تعمل على تحسين صحة الجسد والعقل والنفس وتحقيق التوازن في أسلوب حياة مزدحم، ورغم ذلك يجد العديد...

     أطعمة رغم “براءتها” تنغص عليك نومك!

    قد تمر عليك ليالٍ لا تستطيع فيها النوم أو البقاء نائماً حتى الصباح. السبب في ذلك لا يعود دائماً إلى تناول كمية كبيرة من...

    الدوبامين وإدمان السكر مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

    هنّ _ خاص الدوبامين هو مادة كيميائية أو هرمون يعزز من الشعور بالسعادة، بالإضافة إلى كونه ناقلًا عصبيًا، تأثيره يكمن في المناطق الحيوية من الدماغ،...

    هل الشعور بالعطش صحي؟ إليك ما يقوله أخصائيو التغذية

    يأتي شُرب الماء غالباً كاستجابة للشعور بالعطش الذي يحدث فجأة ولا يتوقف إلا حين نرويه بكوب ينعشنا، ولكن هل فكرت يوماً بسبب الشعور بالعطش،...

    وجبة تأكلونها كثيرا تضر الدماغ!

    تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن الأطعمة التي تؤثر على الوظائف المعرفية للإنسان. وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة "ريغنوم" الروسية:"إذا شعر الإنسان بقلق إزاء...

    “الكثير من الجلد المترهل” كيف تستعيدين شد بشرتك بعد فقدان الوزن؟

    يشكّل السعي لفقدان الوزن تحدياً يستغرق وقتاً ويتطلب الصبر والاستمرار حتى تحقيق النتيجة المرجوة، إلا أنه قد يخلّف جلداً مترهّلاً  يزعج أصحابه ويدفعهم لمحاولة...

    تحضير الخبز بالطريقة الصحيحة: السر وراء تقليل مشاكل الهضم والتوعك!

    الخبز هو أحد الأطعمة الأكثر شعبية. ولكن على الرغم من شعبيته، يدور نقاش حاد حول تناول الخبز، وفق موقع "فوكوس" الألماني. فالعديد من الأنظمة...
    1...646566...82الصفحة 65 من 82
    spot_img

    الاكثر قراءة

    موضة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...
    صحة وتغذية

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...
    مشاهير

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023