صحة وتغذية Archives - الصفحة 61 من 82 - Hounna

صحة وتغذية

7 آثار جانبية لتناول الكثير من الكاجو!

يتميّز الكاجو باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الدهون الصحية والبروتين والفيتامينات، ويقدم مجموعة من الفوائد الصحية وإضافة لذيذة لنظامك الغذائي، ومع ذلك...

زيادة وزنك وشعورك بالبرد مؤشرات تحذرك من “المرض الخفي”

يقول الخبراء إن زيادة الوزن والشعور بالبرد الدائم قد يكونان علامتان على وجود "حالة مرضية خفية". قد تشير هذه الأعراض إلى وجود قصور في الغدة...

واظبي على شرب هذا العصير للتخلص من الانتفاخ والحصول على بشرة صحية ومتألقة!

يمتلك الأناناس بالإضافة إلى نكهته المنعشة واللذيذة القدرة على علاج الانتفاخ بعد الوجبات الثقيلة، كما يجعل بشرتك متألقة وصحية. وبحسب helloglow تفيد المواظبة على...

الألياف الغذائية.. مكون أساسي لحمية صحية

تعد الألياف الغذائية جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي. فإذا كنت ترغبين بالحصول على جسم صحي ومتوازن ما عليك سوى إضافة الأطعمة الغنية...

بهذه النصائح تتخطين صعوبة الاستيقاظ باكراً وممارسة التمارين

تُعتبر ممارسة الرياضة في الصباح الباكر روتيناً ممتازاً له فوائد صحية ونفسية قبل بداية يوم عمل مزدحم. إلا أنّ فكرة الاستيقاظ قبل طلوع الشمس...

حبة طماطم واحدة يوميا تقي من ارتفاع ضغط الدم!

كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة للإنسان في حال إقدامه على تناول الطماطم بشكل دوري ومنتظم. ونشرت المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية تفاصيل الدراسة المنشورة...

10 فوائد صحية لإضافة صودا الخبز إلى حمامك

تمتلك بيكربونات الصوديوم والتي تعرف باسم صودا الخبز مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية التي يمكن الحصول إليها عند إضافتها إلى الحمام. تابعي معنا أبرز...

5 أسباب تجعلك تبدأين صباحك بشرب ماء الزنجبيل على معدة فارغة

قد كرّم الزنجبيل لقرون بسبب فوائده الطبية. ولكن هل كنت تعلمين أن أحد أبسط الطرق للاستفادة من فوائده هو شرب ماء الزنجبيل على معدة...

التمر.. كنز صحي لا يمكنك تجاهله

التمر ليس مجرد حلوى لذيذة فحسب، بل هو ثمرة مميزة تتمتع بقيمة غذائية عالية . ويعتبر التمر من الأطعمة الخارقة (سوبر فود) بسب ما...

تزعجك حبوب الأنف كثيرا؟ لا تقومي بفتحها وإليك الأسباب!

تُعد الحبوب حول الأنف مشكلة مزعجة تواجه الكثيرات خاصة حين تفاجئهن بالظهور في صباح موعد حفل أو مناسبة. ولكن قبل أن تفكري في ضغط...

1...606162...82 الصفحة 61 من 82

الاكثر قراءة

صحة وتغذية

سمية الحارثية تمزج بين القيادة والأناقة في ورشة ملهمة احتفاءً بيوم المرأة العُمانية

المصممة نجوى صالح تطلق مجموعة من الأوشحة الوطنية احتفالًا باليوم الوطني العُماني

دار معوّض تحتفل بافتتاح فرعها الجديد في مسقط (صور)

بلقيس فتحي تتألق في باريس بثلاث إطلالات ساحرة (صور)

صيحة الشفاه الوردية من تيك توك.. أنثوية تليق بكل الأعمار

كيف تختارين روتينك الصباحي.. بخمس خطوات بسيطة

علياء البادي.. فنانة المكياج التي تتقن لغة التفاصيل

ماسكارا الأنابيب: سر الرموش الطويلة والمحددة بلا تلطخ أو عناء

أمواج تدشن بوتيكها الجديد في أبوظبي بتصاميم مستوحاة من اللؤلؤ كهوية بحرية خالدة

أنوار الشبلية: الخيوط لغتي والإبداع طريقي نحو حفظ التراث

فرقة (يانوشكا) تتألّق في دار الأوبرا السلطانيّة مسقط

عيادة همسات السكون تُعلن عن إنجاز تاريخي في مجال القيادة بالصحة النفسية

3 أيام في غرناطة.. جوهرة الأندلس وسحر الحضارة الإسلامية

السياحة في زنجبار: جزيرة التوابل والمذاقات البحرية التي لا تُنسى

موسكو بانتظاركِ: وجهة سياحية ساحرة بدون تأشيرة

أمواج تدخل عالم الرحلات الفاخرة بتقديم تجربة حصرية لموسم حصاد الورد بالتعاون مع فندق ماندارين أورينتال، مسقط

أول صور لآمال ماهر مع زوجها رجل الأعمال علي محجوب

اعتراف غريب من كاردي بي عن شعرها!

زواج شقيقة عارضتي الأزياء الفلسطينيتين بيلا وجيجي حديد (صور)

القضاء المصري يُبريء شيرين عبد الوهاب من تهمة القذف والسب

فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

آيس كريم منزلي منعش من البرتقال

طريقة تحضير المندي اليمني بسهولة في المنزل

للفطور: كراميل الشوفان والجوز

الغبار يغطي سماء مسقط: كيف نحافظ على صحتنا في مثل هذه الأجواء؟

إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع

نصف ساعة نشاط يوميا تحمي الجسم والعقل!

خبير بارز يكشف عن 5 أسرار لإبطاء الشيخوخة