spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    علماء يكتشفون سبب الغثيان لدى الحوامل

    حدد الباحثون بعد عقود من الدراسة سببا للغثيان الصباحي الشديد الذي تعانيه النساء الحوامل، بعد اكتشافهم لدليل جديد يثبت أن هرمون عامل النمو قد...

    هل تحبين الطعام الحار؟ هذا تأثيره على جسدك

    يُعد الطعام الحار جزء من عدة ثقافات، يمكن أن يختلف نوع الفلفل الحار إلا أنّ النكهة هي ذاتها مع درجة شدة مختلفة.. لكن الفلفل...

    أهم 10 فيتامينات لصحة الجسم.. تعرفي على مصادرها!

    فيتامين "أ" ندين بقدرتنا على النظر في النهار والليل إلى عمل فيتامين إيه (A). كما يقي بشرة الجسم من خطر الأشعة فوق البنفسجية. ويسيطر على...

    أعراض تدل على نقص فيتامين B12 لديك .. انتبهي لها!

    يلعب فيتامين B12 دورا مهما في تكوين خلايا الدم الحمراء ومواد الحمض النووي، والنقص فيه قد يسبب تلفا للأعصاب. وهناك مجموعة من الأعراض ينبغي...

    ماذا يحدث حين تأكلين يومياً كورن فليكس الشوفان والمكسرات؟

    كثيرون يحبون الكورن فليكس لطعمه اللذيذ ولسرعة تحضيره في الوقت الضيق قبل الانطلاق للعمل أو النادي.. وبالطبع هناك فوائد من المواظبة على تناوله خاصة...

    أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون الزائدة

    بديلا عن العلاجات الدوائية أو الإجراءات المختلفة الموجودة في العيادات الطبية، يمكنك تذويب الدهون الزائدة بطرق آمنة وذلك بالاعتماد على غذاؤك نفسه. فهناك العديد...

    حساسية الكيوي.. كيف تتجنبين أعراضها المزعجة؟

    أثناء أو بعد تناول فاكهة الكيوي، قد تشعرين بحكة في الحلق أو أعراض غير مريحة. قد يكون ذلك ناجماً عن حساسية من هذه الفاكهة....

    أطعمة فعالة تساعد في تقوية الأظافر الهشة

    فيما ينعكس مظهر الأظافر الجميلة بالإيجاب على صاحبها، فإن الأظافر الهشة قد تكون أحيانا علامة على وجود مشكل يتعلق بالتغذية. قائمة من الأطعمة للمساعدة...

    خاتم تتبع الصحة Oura Ring .. تكنولوجيا ذكية في قطعة مجوهرات

    هل يمكن لقطعة صغيرة جداً من المجوهرات المتنكرة في التكنولوجيا القابلة للارتداء قياس أنماط النوم بدقة، وتوقع موعد الحيض، ورصد النشاط البدني؟. نعم هذا ما...

    لهذه الأسباب واظبي على تناول اللوز يوميا!

    يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والبروتينات والدهون الصحية ولديه فوائد كثيرة على الصحة. واللوز، وهو أحد أشهر أنواع المكسرات، خزان...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img