spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    دراسة تربط بين حقن التخسيس وخطر فقدان البصر

    حذرت دراسة حديثة من أن حقن إنقاص الوزن قد تزيد من خطر الإصابة بحالة مرضية نادرة في العين قد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل...

    الفواكه والخضار المجففة بالتبريد.. هل هي خيار صحي؟

    مع تزايد الوعي الصحي حول العالم، أصبح الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمتوازنة أمرًا ضروريًا، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يسعين للحفاظ على لياقتهن وصحتهن. ومن...

    أطعمة ينصح بتجنبها خلال الحمل!

    يعتبر الحمل فترة مميزة في حياة المرأة، تتطلب اهتماما بالصحة والتغذية، التي يجب أن توفر العناصر اللازمة لنمو الطفل وتساعد الحامل على الشعور بالراحة...

    ماء الخرشوف: سر الفرنسيات لتخفيف الانتفاخ!

    هل سمعت عن ماء الخرشوف؟ في فرنسا، تلجأ الكثير من النساء إلى هذا المشروب الطبيعي للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم، لكن هل هو...

    وسائل التواصل وصحة المرأة النفسية.. مع نورة الأخزمية

    هنّ _ خاص في العصر الرقمي الحالي، تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا لا يمكن إنكاره في تشكيل حياتنا. حيث تُعد هذه المنصات بالنسبة للعديد من...

    4 أطعمة يجب تجنب تسخينها في الميكروويف

    أصبح الميكروويف من الأجهزة الأساسية في المطبخ العصري. ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا يجب تسخينها في الميكروويف بسبب المخاطر التي قد تسببها....

    6 خطوات تساعدك على إزالة السموم من جسمك بسهولة

    تعتبر عملية إزالة السموم من الجسم خطوة مهمة للحفاظ على صحة الجسم وحيويته. السموم تتراكم في الجسم نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية، التلوث البيئي،...

    تناول هذا المكمل قد يعكس العمر البيولوجي بسنة واحدة!

    لطالما سعينا جاهدين للحفاظ على شبابنا، سواء عبر كريمات مكافحة الشيخوخة أو العلاجات التجميلية أو المكملات الغذائية. ورغم أنّ الأدلة لا تزال غامضة حول...

    هل يُحسّن الزبادي جودة النوم؟

    يُعد النوم الجيد أحد الأساسيات لصحة الجسم والعقل، وقد تبيّن أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تحسين نوعية النوم. من بين الأطعمة التي...

    كيف يؤثر الماء على جودة شعرك وكيف تحمينه؟

    هل لاحظتِ يومًا أن شعرك أصبح أقل لمعانًا أو أكثر جفافًا بعد انتقالك إلى مكان جديد؟ ربما يكون السبب هو نوع المياه التي تستخدمينها...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج

    هل تبحثين عن وصفة فخمة وسهلة في الوقت نفسه لتبهري بها عائلتك؟ جربي *فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج*، الطبق الإيطالي الكلاسيكي الذي يجمع بين نعومة الكريمة،...

    إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع

    كشف باحثون أن الآثار الضارة لفيروس كورونا قد تمتد عبر الأجيال، حيث أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للعدوى أثناء الحمل يكونون أكثر عرضة للإصابة...

    كيف تختارين روتينك الصباحي.. بخمس خطوات بسيطة

    يُعد الروتين الصباحي للعناية بالبشرة من أساسيات الجمال اليومي، فهو لا يمنح الوجه إشراقة فورية فحسب، بل يهيئ البشرة لمواجهة اليوم بحيوية وحماية من...
    spot_img