أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    سبعة فوائد صحية للبقدونس وكيفية الاستفادة القصوى منه

    البقدونس هو عشبة تستخدم للسلطات أو لتزيين الأطباق، وتأتي مع مجموعة من الفوائد الصحية مثل تعزيز صحة القلب وصحة العظام. يُستخدم البقدونس كعامل توابل...

    أهم الفيتامينات لصحة النساء.. على كل امرأة تناولها

    تلعب الفيتامينات دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة المرأة، حيث إنها لديها احتياجات غذائية تتغير مع العمر وتتطلب اهتماماً خاصاً في مراحل الحياة المختلفة،...

    دراسة: حقنة الظهر تقلل من خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة

    أفادت دراسة بأن النساء اللواتي خضعن لتخدير فوق الجافية، وهو ما يعرف بإبرة الظهر أو أبيديورال، خلال عملية المخاض ، يواجهن خطرا أقل لحدوث...

    4 أطعمة تسرع الشيخوخة.. ابتعدي عنها

    كشف الخبير وطبيب التغذية، أندريه مارتيوشيف، أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على "سعرات حرارية فارغة" وفقيرة بالعناصر الغذائية يمكن أن تؤدي إلى أمراض...

    فوائد ماء جوز الهند لمرضى السكري: إليك ما تحتاجين إلى معرفته

    عندما يكون لديك مرض السكري، فإن ما تشربه يهم بقدر ما تأكله. يمكن أن تسبب المشروبات السكرية ارتفاعات في مستويات السكر في الدم، لذا...

     أفضل تمرينين لخفض ضغط الدم

    أشارت إحدى الدراسات التي نشرت أخيرًا إلى أن التمارين التي تتم ممارستها في وضع ثابت، مثل تمرين (بلانك) وتمرين (القرفصاء على الحائط)، هي في...

    علامات تشير إلى أنك تعانين من نقص الحديد

    للحديد دوراً حيوياً في الحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية، إذ يسهم في إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ويعتبر نقص الحديد من...

    5 أنواع فواكه مفيدة لك إذا كنت تعانين من متلازمة التمثيل الغذائي

    تُعتبر متلازمة التمثيل الغذائي من الأمراض الشائعة، وهي تجمع عدة اضطرابات صحية معاً تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم، وارتفاع نسبة...

    الغضب لمدة 8 دقائق كافية للإضرار بالقلب!

    أجرى باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية دراسة أثبتوا من خلالها الأخطار الكبيرة، التي يمكن أن تسببها تجربة غضب تستمر فقط لدقائق معدودة على صحة...

     حيلة تضمن لك تناول الأطعمة الدهنية وفقدان الوزن!

    توصلت دراسة جديدة إلى حيلة تتيح تناول الدهون المشبعة، مثل الكعك والنقانق، مع مواصلة فقدان الوزن، رغم أن خبراء التغذية حذروا منذ فترة طويلة...
    1...505152...82الصفحة 51 من 82
    spot_img

    الاكثر قراءة

    موضة

    الشيخة موزا تخطف الأنظار بإطلالة قفطان ملكية في “فاشن ترست العربية 2025”

    حضرت الشيخة موزا بنت ناصر حفل توزيع جوائز "فاشن ترست العربية 2025" بإطلالة ملكية آسرة، لتؤكد حضورها الدائم كأيقونة من أيقونات الأناقة العربية. وقد...
    صحة وتغذية

    كيف تؤثر البكتيريا المنزلية على صحتنا؟

    يشير خبراء الصحة إلى أن الغبار والأدوات الموجودة في منازلنا قد تحتوي على ما يصل إلى 9 آلاف نوع من البكتيريا، فكيف تؤثر هذه...
    مشاهير

    شيرين عبد الوهاب ترد على شائعات الاعتزال (فيديو)

    وضعت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب حدًا للشائعات التي اجتاحت مواقع التواصل حول قرار اعتزالها الفن، مؤكدة في تسجيل صوتي نشرته عبر "إنستغرام" أن...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023